秋天饮食要注意什么

秋天饮食应注意食物的温度，秋天虽然白天温度仍较高，但早晚天气转凉，且早中晚温差较大，不应再像夏天一样喝冰水或冰粥、吃冰镇水果或冰糕、凉拌菜、凉面等食物，秋天饮食应以温热为主，少食或不食冷食。