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“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”
1、秋葵去蒂从中间切成两半。
2、水烧开放入少许盐、植物油,放入秋葵绰水。
3、水开捞出来过凉白开,摆盘。
4、红辣椒+大蒜末+芥末+生抽+老抽+陈醋,搅拌均匀。
5、淋上料汁。
6、健康素菜。
7、蘸上料汁,味道棒棒哒!