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蒜末凉拌西兰花怎么做,蒜末凉拌西兰花的做法
菜肴馆
人气:1.01W
食材明细
主料
西兰花
(适量)
蒜末
(适量)
辅料
盐
(适量)
辣椒油
(适量)
香油
(适量)
糖和醋
(适量)
生抽
(适量)
蚝油
(适量)
清淡
(
口味
)
拌
(工艺)
十分钟
(耗时)
简单
(难度)
蒜末凉拌西兰花的做法步骤
1、西兰花撕成小朵焯水备用。
2、焯好水的西兰花控水备用,加糖和醋蚝油生抽辣椒油香油盐适量搅拌均匀即可。
3、把所有调料放在一起搅拌均匀即可。
4、低脂小菜很适合酷热的夏天。
5、成品上图。
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西兰花
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