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主料
辅料
具体步骤
1. 准备食材,葱切碎,黄瓜切片,螺旋藻泡水
2. 锅中倒入食用油
3. 葱炒香
4. 倒入黄瓜片大火炒软
5. 加水,加入泡水后螺旋藻
6. 面粉加水拌成小疙瘩
7. 水开后打个蛋花
8. 倒入拌好的面疙瘩,煮开几分钟即可
9. 晚餐好了,营养全面,热量低