青瓜面筋拌凉皮怎么做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

青瓜长时间食用具有美容养颜，增白，抑制衰老的效果，它含有较多的维生素，青瓜的口感很好，面筋的口味鲜美走口感，主要成分就是面粉，它是吧面粉的一些杂物沉淀物清洗之后制作而成的，它含有大量的蛋白质，青瓜面筋搭配到一块从面相来看口味清淡但有营养。

主料

青瓜 ：100g
面筋 ：100g
凉皮 ：200g

辅料

盐 ：适量
大蒜 ：适量
油 ：适量
调料粉 ：适量
味精 ：适量

具体步骤

1.面筋切块

2.凉皮备用

3.切丝

4.黄瓜洗净切丝

5.把食材放在一起。加入醋五香粉，味精，蒜末，麻油。搅拌均匀即可

6.可以吃了

烹饪技巧

青瓜要洗净。