保健百花草骨头汤怎么做简单又好吃

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保健百花草骨头汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

百花草是一味常见的中药,百花草性味苦,辛,凉,由于百花草能够清热解毒,杀虫,明目,所以百花草对于治疗各种急性炎症性疾病,扁桃体炎,肠炎,流行性感冒等疾病有较好的功效。这道保健百花草骨头汤将百花草融入到日常的饮食中,是一道对人体有一定好处的食疗菜品

主料

猪骨 :300
百花草 :1小把

辅料

姜 :3块
盐 :适量
水 :1500ml

具体步骤

保健百花草骨头汤怎么做好吃又简单 第2张

1.猪骨、百花草、姜。

保健百花草骨头汤怎么做好吃又简单 第3张

2.百花草折断,泡浸半小时。

保健百花草骨头汤怎么做好吃又简单 第4张

3.猪骨飞去血水。

保健百花草骨头汤怎么做好吃又简单 第5张

4.清水约1500毫升.

保健百花草骨头汤怎么做好吃又简单 第6张

5.百花草摘取叶子,先把梗放到锅里煮出味。

保健百花草骨头汤怎么做好吃又简单 第7张

6.放梗先煮。

保健百花草骨头汤怎么做好吃又简单 第8张

7.下姜片,大火煮开后转小火煮约四十分钟,下百花草的叶子,再改为大火约煮10分钟。调味即可。

保健百花草骨头汤怎么做好吃又简单 第9张

8.出锅。

烹饪技巧

1、百花草偏寒凉,煮汤一定要下姜片,适量饮用,不宜多。中寒泄泻慎服。