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1、准备食材。
2、取出小鹿优鲜鹅肝。
3、鹅肝放入水中解冻3min。
4、菠菜撕成大块,焯烫2min。
5、菠菜加适量水倒入辅食机搅打成汁。
6、取一个蛋黄,打散。
7、菠菜汁倒入蛋黄中搅拌均匀。
8、鸡蛋上锅蒸15min。
9、锅内无油,煎熟鹅肝。
10、鹅肝放入蒸好的蛋内捣碎即可。
11、鹅肝菠菜蒸蛋完成。
适合7个月以上的宝宝吃。