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“美容养颜补气血,简单”
1、将配料准备好。红豆50g,莲子30g,红枣数颗,银耳一小朵,百合10g,无花果葡萄干适量,黄冰糖适量。
2、除黄冰糖和银耳以外,其他的放入水中清洗干净,可以提前泡数小时。下锅煮,开锅后大火转小火。熬一个小时左右。出锅前半小时加入银耳继续小火煮。
3、出锅前根据口味加入适量黄糖,糖放早了红豆不出沙。盛出即可使用。
出锅前半个小时加入银耳,出锅前加入黄冰糖