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“桃胶银耳百合粥,女人养颜、保养好粥道。注意:月经期不可食用。”
1、自己采的新鲜桃胶,泡了一个上午。
2、银耳泡2小时
3、红枣切片
4、梨要削成很薄的小片
5、剥皮后直接放就可以
6、免洗的枸杞
7、泡一个上午
先放银耳、红枣、百合、梨炖1小时,后放桃胶、桂圆、枸杞冰糖炖半小时即可。水不可以太多,炖到粘稠,放到温热喝特别棒。