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“黑米具有补肾黑发、防贫血、防癌抗癌,加了糯米,小米,燕麦,口感超好,糯糯QQ的。”
1、备好食材,这是一碗粥的量。
2、洗净泡一晚上(夏天要放冰箱)。
3、把泡好的食材放入炖杯里。
4、加适量的开水。
5、放入炖锅里(一锅两盅很方便)盖好盖子,加入适量的开水,盖上外盖。
6、定时4小时,静等美食完成。
7、时间到粥好了。
8、成品图。
9、成品图。
泡过的米煲好的粥很软糯口感更好。