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吃糍粑、羊肉、米线等。其他地区可能会吃汤圆或者饺子，但是云南因风俗习惯更常吃的是羊肉、米线、糍粑等食物。冬至时节气候寒冷，云南等西南地区都有吃羊肉的习惯，吃法较为单一，以羊肉汤为主。云南人不仅冬至会吃米线，逢年过节都会吃米线。
