食欲满满的三明治怎么做简单又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

桃李面包片 ：两片
午餐肉 ：适量
鸡蛋 ：一个

辅料

千岛酱 ：适量
沙拉酱 ：适量
蜂蜜 ：适量

具体步骤

1.把鸡蛋敲碎搅均，用不粘锅小火煎熟。

2.午餐肉两个面煎干，根据个人口味也可以不煎。

3.面包片同样根据个人口味煎否都可，在上面抹上千岛酱、沙拉酱、蜂蜜。抹均匀薄厚自定。

4.放午餐肉，在上面抹薄层各酱。

5.鸡蛋放在午餐肉上，同样抹一层。

6.在鸡蛋饼上在放一层午餐肉，然后同样抹一层。

7.将另一块面包片上抹一层，盖在鸡蛋饼上就可以了。

8.从中间切一到成三角型就可以了。我家没有蔬菜了就没放，有蔬菜就营养均衡了。

烹饪技巧

操作简单，都是速食食材，根据个人口味搭配！