怎么做简单又好吃，清淡的韭菜炒玉米

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

炎炎夏日，燥热的食物不宜多食用，煎炸的肉类尽量少吃为妙，这个时候，清淡的蔬菜就显得尤为重要和有营养。本次介绍额度韭菜炒玉米，除了韭菜和玉米，还有芽菜，蔬菜的搭配让这道菜不单调，颜色也丰富。玉米作为一种粗粮，对人体有很好的帮助。

主料

玉米 ：30
韭菜 ：100
绿豆芽 ：100

辅料

辣椒 ：适量
盐 ：适量
醋 ：适量
生抽 ：适量

具体步骤

韭菜切小段，绿豆芽，玉米粒准备备用，

2. 加油，煸炒辣椒，放入韭菜

绿豆芽翻炒加少量水

加入玉米粒，加一勺盐，

少量醋，生抽，翻炒到熟，可以出锅了