红粳米山药米糊对人的身体十分有好处。对于很多身体长期比较虚弱，或是在经历了一次比较大的手术之后的人来说，快速地补充体内所需营养是十分重要的。要想在短时间内安全有效地提高身体所需元素的方法，就得多喝像红粳米山药米糊这样的食物。
主料
黑豆 ：20红粳米 ：80
山药 ：100
辅料
清水 ：100ml具体步骤
1.准备材料，黑豆提前浸泡
2.红粳米淘洗干净与黑豆一同放入豆浆机中，山药去皮切小丁，一同放入豆浆机中
3.放入清水至上下水位线之间，合上机头，选用米糊功能，等待喝米糊即可
4.豆浆机停止工作后，抬起机头，舀一勺，非常细腻
5.倒入杯中饮用，可调入适量红糖
1、方便快捷的米糊离不开豆浆机，红粳米没有浸泡，直接用的。