黑花生富含硒元素，而硒被认为是抗癌防癌的重要元素，这一款营养的抗癌黑米山药糊口感很好，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还在等什么呢，赶快和小编一起来制作这一款营养的抗癌黑米山药糊吧，真的超好吃的哦，赶紧来一起学习吧
主料
黑米 ：适量山药 ：适量
大枣 ：适量
杏仁 ：适量
花生 ：适量
辅料
水 ：适量具体步骤
将坚果米谷洗净控水，抗癌黑米山药糊的做法步骤33.倒入碗中，加水浸泡至涨发。
将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
加入清水。.盖好盖子10.放入机座，卡好。.启动豆浆功能。.打浆结束，取下打浆桶.揭盖，.取走滤网架，使渣浆混合，