马上就要进入夏天啦，夏天炎热容易导致胃口不好，加上现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫。这时吃些白萝卜益气粥有很好的降暑消渴的作用。而且这道降暑消渴的白萝卜益气粥非常的简单方便，重要的是还可以消食化滞、美容养颜。
主料
大米 ：200白萝卜 ：60
枸杞子 ：20个
辅料
盐 ：适量具体步骤
1.白萝卜洗净切段，枸杞子洗净，大米洗净，用冷水泡25分钟，捞出晾干
2.沙锅放入白萝卜和适量水，大火煮沸，给用中火煮烂，再捞出白萝卜
3.大米放入沙锅中，大火煮沸，改用小火煮志黏稠，再加点盐，枸杞子稍微煮下就可
很简单，跟朋友学的，忘记拍照了大家别介意呀