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主料
辅料
具体步骤
1. 将百合 银耳温水泡发2个小时,红枣泡软后去核,梨削皮切小块,银耳泡好后掰成小朵。所有食材放入豆浆机,按蔬菜浓汤键,启动!
2. 豆浆机停后,趁热加入一块红糖块,搅拌融合,加入洗好的枸杞!就可以享用啦!
3. 这个雾霾的冬天,用这些平民的润肺美容的食品保养自己一下吧!香香糯糯,来上一杯,好幸福,好温暖!