沙拉汁拌秋葵是一道很营养的菜品。沙拉汁拌秋葵富含维生素，想减肥的妹子可以选择的。将沙拉搅拌成汁，将各种营养汇成汁，将汁浇在秋葵上，给单调的秋葵上，外观好看，让人看起来很有食欲。沙拉汁拌秋葵富含维生素，清热解毒，也可以美容养颜。
主料
秋葵 ：200沙拉汁 ：100
辅料
盐 ：10具体步骤
清洗秋葵时，先用少许盐搓一下，去除表面的茸毛，再用小刀将蒂部修正一下；
2.第二步，倒适量油入锅热油，把腌好的鱼煎至两面变黄，捞起待用
3.第三步，热油将备好的蒜头、姜片和捆成一捆的葱一起放入锅炒香，然后倒入洗切好的杂菇一起炒，炒至变软然后倒入切成粒的番茄，炒至出汁，过程中可以加点番茄酱
淋上丘比焙煎芝麻沙拉汁，蘸得满满的，醇香爽脆很好吃