营养丰富的凉拌鸡丝怎么做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

青红彩椒 ：20
香菇 ：10
鸡胸肉 ：100
胡萝卜 ：10

辅料

味精 ：1
绵白糖 ：2
精盐 ：3
亚麻籽油 ：3ml

具体步骤

1.准备食材

2.锅内水中放生姜，把鸡胸肉放入煮熟

3.取出晾一下，撕成丝

4.青红彩椒等全部切丝

5.放入精盐、味精、白糖，有机亚麻籽油

6.拌均匀装盘即可

烹饪技巧

1、煮鸡胸肉的时候不放盐，可以保持鸡肉的鲜嫩2、搭配的时蔬，可以按自己喜欢更换3、有机亚麻籽油属于低温烹饪油，最好的食用方式就是凉拌