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主料
辅料
具体步骤
1. 将罐装的鲍鱼不开封,原罐在开水中煮三小时,自然冷却后开罐;
2. 用上述调料在砂锅内将鲍鱼煨制1小时收汁,汁近干时加入处理干净并焯水至七成熟的海虾;
3. 西兰花用油盐水焯熟,控干水分垫在盘子底部;
4. 主料收汁后装盘享用。