养颜佳品银耳羹怎么做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

银耳羹，是我们常见的一道非常有营养的滋补佳品，银耳有着丰富的营养，红枣和枸杞都是温补的上品，这几种食材搭配在一起，功效相互促进，使羹汤营养更加均衡，口感香甜，羹汤晶莹透亮使人垂涎欲滴，关键是这道羹汤老少皆宜，健康美味，可以尝试一下。

主料

白木耳 ：50

辅料

蜜枣 ：适量
枸杞 ：1把
冰糖 ：适量
野雀麦 ：1把

具体步骤

1.白木耳泡发撕碎。

2.蜜枣去核。

3.锅中放木耳 雀麦 水煮沸转小火炖30至40分钟。

4.加蜜枣 冰糖煮至糖融化，加枸杞拌匀关火。

烹饪技巧

一定要用小火木耳才能炖至透明晶莹。