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“既简单快手又美味,有肉有菜,营养超丰富。”
1、青红椒切块。
2、鸡腿切块洗净。
3、凉水下锅将鸡腿焯烫2分钟捞出备用。
4、起锅热油放入调料炒香。
5、放入鸡块炒匀,加味极鲜及红烧酱油炒匀。
6、加入清水,大火烧开转中小火炖20分钟。
7、加入青红椒及食盐炒匀,再炖5-10分钟。
8、开吃。