素三丝炒鸡蛋怎么做,素三丝炒鸡蛋的做法

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素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做

今天做个减脂素三丝,家常吃也是很美味的。

食材明细

主料
  • 鸡蛋 (两个)
  • 黄瓜 (一根)
  • 胡萝卜 (一根)
  • 韭菜 (适量)
调料
  • (少许)
  • (少许)
  • 十三香 (适量)
  • 味极鲜酱油 (少许)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

素三丝炒鸡蛋的做法步骤

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第2张

    1、把菜清洗干净。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第3张

    2、将韭菜切断,黄瓜、胡萝卜切丝。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第4张

    3、打两个鸡蛋。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第5张

    4、鸡蛋加入十三香打散。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第6张

    5、锅中倒油。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第7张

    6、油热下鸡蛋液。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第8张

    7、煎成鸡蛋饼。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第9张

    8、把鸡蛋饼用铲子切成块。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第10张

    9、下三丝配菜

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第11张

    10、快速翻炒,加少许十三香,翻炒均匀。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第12张

    11、加少许盐,翻炒均匀。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第13张

    12、加少许味极鲜提鲜。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第14张

    13、翻炒均匀,配菜变软,关火。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第15张

    14、装盘。

  • 素三丝炒鸡蛋的做法 素三丝炒鸡蛋怎么做 第16张

    15、鸡蛋炒素三丝完成。

小窍门

三丝配菜可根据个人喜好来决定。减脂期间,黄瓜、胡萝卜和韭菜都是很好的减脂食材。