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“#润燥好汤水#,带芯红莲子,带有莲子芯,莲子芯极苦,有清热泻火的功能,还有显著的强心作用,能去除心火。”
1、原料准备。带芯红莲子、丑耳提前温水浸泡12小时。
2、浸泡好的带芯红莲子、丑耳用清水冲洗后,入煮锅先大火烧开,再转小火炖煮。
3、炖煮约1小时,羹汤变浓稠、汤色红亮。
4、红莲软糯,丑耳粘稠。
怕苦的可以用去芯红莲子,也可以加蜂蜜调和莲子芯的苦味。