菜香玉米排骨汤怎么做，菜香玉米排骨汤的做法

“今天我就给大家上款“懒人版”开胃又减肥的滋补汤----菜香玉米排骨汤，它酸酸甜甜的口味不仅开胃，而且容易消化，更关键它所含的营养物质丰富，且可以营养丰富的汤代替正餐，增强饱胀感，减少摄食量，起到“不要特别节食”而减肥目的。还让人高兴的是制作起来也非常简单，十几分钟就轻轻松松的搞定这碗靓汤。

如何，是不是也想试一试？”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

菜香玉米排骨汤的做法步骤

• 1、将切成块的排骨放入水中，再加入两块姜片，煮一下；

• 2、待其中血沫煮出后，沥干水分，摊凉备用；

• 3、准备好蔬菜，西红柿，红萝卜和西芹；

• 4、切成小块后放入搅拌机中，再放上两片姜；

• 5、再加入适量的水，将它们搅打成泥，越细越好；

• 6、将蔬菜汁倒入装有刚焯过的排骨和玉米的高压锅中，大火烧开上汽，转为小火，五，六分钟即可；

• 7、凉后揭开锅盖，加入盐和胡椒调味；

• 8、这样美味的带有蔬菜和肉混合香气的玉米排骨就制作好了，如果喜欢多些汤，还可以适量再加点水。