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“食材少一点,汤水多一点,那么这就是汤不是粥了,今天就用黑米还有莲子来煮了这么一款汤,朋友们喜欢可以试一下哦。”
1、备好黑米莲子。
2、各取黑米莲子20克。
3、用清水泡制一小时左右。
4、将泡洗好的食材入养生壶里。
5、加入清水选择炖制滋补品模式。
6、炖好后加入枸杞及冰糖调味即可。
7、这样子一份莲子黑米汤就完成了。