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莲子黑米汤怎么做，莲子黑米汤的做法
01-09“食材少一点，汤水多一点，那么这就是汤不是粥了，今天就用黑米还有莲子来煮了这么一款汤，朋友们喜欢可以试一下哦。”食材明细主料莲子（20克）黑米（20克）辅料冰糖（半茶匙）枸杞（半茶匙）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲子黑米汤的...
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营养健康美味的荸荠绿豆小米汤怎么做简单又好吃
09-13准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养健康美味的荸荠绿豆小米汤，夏天炎热，身体容易缺水，所以我们应该多补充水分，大家一定喝过营养健康美味的荸荠绿豆小米汤，但是怎么做的大家知道吗，今天就...
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苦荚菜米汤怎么做简单又好吃
08-14准备时间:无　　　　烹饪时间:无米汤细腻柔滑，熬煮过后的米汤还透着丝丝甜味，一口喝下进入胃里回甘香甜，加入了苦菜，就更多了一份爽脆的感觉，深受大家的喜爱，南方的早晨在农村要是喝上这么一碗苦夹...
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米汤鸡蛋羹怎么做简单又好吃
01-04准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：一个大米汤：一碗虾皮：少许辅料具体步骤1.准备一个鸡蛋.一碗大米汤.虾皮少许，虾皮用水洗净.去水备用，准备好的大米汤要温的.是蛋液两倍量.2.蛋液打散...
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米汤的做法 一直在身边，从未被提及——米汤 米汤怎么做
02-28“米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”就是说，贫民百姓...
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米汤的做法、营养价值和功效，米汤煮多久
09-17米汤是我们日常常见的一种东西了，煮大米的时候在米上面的一层米油，到一定时候沥出来就可以作汤食用了，也就是我们说的米汤。米汤味道清香，有着丰富的营养成分，也能够解渴消暑，喝米汤是很多人群的最爱。你知道米汤煮多久就可...
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煮米汤是热水还是冷水
02-09热水下锅。热水下锅要比冷水效果更好，用热水可以节省时间，并且大米会因为内外温度差产生压力，导致外表产生许多裂缝，而且热水煮可能够保存住大米中的有益成分，比如维生素B1。米汤还可以搭配皮蛋做成皮蛋瘦肉粥，或者是荷叶粥...
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煮米汤是冷水下米还是热水
05-03冷水。煮米汤使用的米需要淘洗干净，放在清水中浸泡半个小时，冷水下锅，小火慢煮即可。煮米汤的时候，也可以酌情添加红枣、红薯、紫薯等食材，米汤的口感会更好。煮好的米汤可以关火焖一会再吃，米汤的口感会更好。煮熟的米汤可...
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易做的蕃茄米汤怎么做简单又好吃
10-18准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料米汤：适量蕃茄：1个辅料葡萄糖：适量具体步骤1.蕃茄一个2.米汤，我们是大米和黑米一起煮，米汤就这颜色。3.蕃茄洗净，开水焯热。4.去皮5.切块，放在过滤网压成泥...
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冬瓜虾仁海米汤怎么做，冬瓜虾仁海米汤的做法
01-02食材明细主料冬瓜（半块）虾仁（200g）海米（一把）辅料小葱（适量）姜片（2个）蚝油（2匙）盐（2匙）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁海米汤的做法步骤1、葱姜切好，备用。2、虾仁去虾线，放白胡椒粉，葱花腌制5分钟。3、冬瓜去...
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米汤时蔬怎么做，米汤时蔬的做法
01-01“我是一个随遇而安的人，做饭也是喜欢简单易操作的，今天做的这道米汤时蔬，也是无意之间发现的，简单的食材碰撞在一起，却有难得的清甜之美味。”食材明细主料玉米（1根）海鲜菇（1份）胡萝卜（1根）小青菜（1份）辅料大米（1把）食盐（1勺）甜味（口味...
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青菜米汤的做法 解暑消热的青菜米汤 青菜米汤怎么做
02-27食材明细主料大米（半小碗）青菜（一小把）枸杞（20粒）辅料猪油（1小匙）葱（1根）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜米汤的做法步骤1、1、大米淘洗干净，放适量水煮米汤。2、2、煮米汤时要经常搅动，这样米汤才浓稠。3、3...
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米汤有什么营养价值呢，米汤怎么做比较好喝呢
09-17现在也是到了夏天，我们早上吃很多东西都没有胃口，难以下咽，所以一般我们早上会吃一些面，但是现在我们早上是一般都是奶喝粥的，喝粥的时候常常会有一些米汤，这个米汤可以放在冰箱里面，平时冰好用来喝，不仅非常解暑而且营养价值...
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营养蛋黄米汤的做法 宝宝辅食-----营养蛋黄米汤 营养蛋黄米汤怎么做
02-05“宝宝4个月开始就要给他添加辅食了，因为光喝奶，营养是不够的，要添加辅食，让宝宝有足够的营养健康成长。米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。蛋黄补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄...
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十分养胃的双豆小米汤怎么做简单又好吃
01-17准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料小米：100红豆：90花豆：90辅料枸杞：适量具体步骤1.备好红豆、花豆。2.洗干净红豆、花豆用冷水浸泡10个小时。3.浸泡后的豆子置于电煮锅，加适量水。4.盖上...
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营养丰富的米汤蒸蛋怎么做简单又好吃
04-22准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟鸡蛋羹大家都吃过吧，而且都是用矿泉水来蒸蛋的吧，确实好吃，但是有没有尝试过用米汤来蒸过蛋吧，听到菜名营养丰富的米汤蒸蛋是不是也有一点好奇，这到底蒸的...
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养胃的双豆小米汤怎么做简单又好吃
01-17准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：150红豆：200绿豆：200辅料蜂蜜：适量具体步骤1.红豆、绿豆洗干净，泡一个晚上2.小米洗干净，泡一个晚上3.三者一起放入高压锅4.高压锅扭至熬粥档，到时...
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八宝米汤的做法 初秋养生一一八宝米汤 八宝米汤怎么做
01-05“自己想出来的，八样东西，搅拌机都搅碎了，让早餐更加营养，小孩可以用吸管喝。”食材明细主料大米（适量）黑米（适量）红米（适量）糙米（适量）小米（适量）绿豆（适量）红豆（适量）大红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）八宝米汤的...
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熬米汤怎么不溢锅
09-071、添加香油。熬米汤时，可以在锅中添加几滴香油，米汤煮沸后，转中小火煮，这样既能避免米汤溢锅，也能使米汤的口感变得更好。2、后放米。煮米汤时，等锅中的水煮沸后，在添加适量的米一起煮，这样也能避免米汤出现溢锅的现象。3、...
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丝瓜海米汤怎么做，丝瓜海米汤的做法
12-31食材明细主料丝瓜（1条）虾皮（1小撮）水（1大碗）盐（适量）辅料香麻油（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜海米汤的做法步骤1、所需材料。2、将丝瓜去皮切片，海米洗净滤干水分。3、上锅入油，将海米煸炒出香味。4、加入丝瓜翻炒...
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小肠米汤怎么做简单又好吃
11-03准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小肠：二两辅料盐，小苏打，生姜，鸡精，芹菜或蒜苗再加一个鸡蛋和：淀粉胡椒粉：适量具体步骤1.买一根小肠清洗干净，切成一厘米长，放少许盐和生抽淹制十分钟。'下锅...
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你一定不知道，小米汤的功效与作用
12-04在我们生活中小米汤扮演着很普通的角色，但是小米汤可是营养较高的食物，富含蛋白质等营养成分，人们常喝对身体有益。煮好的小米汤喝上一口味道浓郁，是老少皆宜好食物。可是有的人觉得小米汤不起眼，一口都不喝。你可别小看了...
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自制的双豆小米汤怎么做简单又好吃
01-17准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：200红豆：50辅料绿豆：50具体步骤1.红豆不好煮,提前用清水浸泡一小时2.绿豆用清水泡半小时3.小米洗净4.电饭锅加水,加入红豆按下煮饭键5.看红豆快...
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我来告诉你，米汤的营养价值有多高
09-17米汤不知道大家听过没有呢，顾名思义就是用大米熬成的汤，其实平常大家煮饭是都会有看到的，其实米汤的好处还是有很多的，那大家知道米汤的营养价值有哪些吗？下面小编就给大家分析一下，如果想知道的朋友们就赶紧往下看看吧，希望...
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专家为你解答，凉米汤能喝吗
12-07米汤是人们日常生活中一种比较常见的、比较容易上手的并且食材比较找到的汤品，这种汤味道比较清淡，但是营养价值很高。不过在日常生活中人们总是会出现把食物放凉的情况，米汤也不例外。那么，米汤有哪些营养价值呢？凉米汤能...
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