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“银耳味甘、淡、性平、具有滋阴润燥的作用,雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰之功效,银耳雪梨糖水是非常简单的一款家常糖水,对于秋燥引起的咳嗽有很好的调理作用,是秋季常备药膳。”
1、银耳泡发
2、雪梨切块
3、备好冰糖,雪梨,银耳一起煲
4、放入红枣、枸杞及少许玫瑰花,继续煲3刻钟,即可。