隔夜燕麦杯怎么做，隔夜燕麦杯的做法

“一份简单易学的减脂期美食，消除你想吃甜品担心发胖的顾虑，味道也很好。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

隔夜燕麦杯的做法步骤

• 1、取一个深一点的方盒，将适量即食燕麦平铺在容器底部。

• 2、将无糖酸奶平铺在燕麦上。

• 3、香蕉切片，平铺在酸奶上。

• 4、在香蕉片上再铺一层酸奶。

• 5、重复以上步骤，再铺一层燕麦，一层酸奶，一层香蕉片，一层酸奶。

• 6、最后在酸奶上均匀的撒一层可可粉，盖好盖子，放冰箱冷藏一夜即可食用。

小窍门

1.燕麦上的酸奶要多一些，足以浸透燕麦。
2.因为不加糖，所以香蕉要选择成熟度比较好、比较甜的，这样口感好一些。
3.根据个人爱好，香蕉可以换成其他水果，可可粉也可以用抹茶粉等替代。