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“早餐来一杯酸甜可口的橙梨汁,唤醒沉睡的胃,给早餐更多惊喜和活力。人们一般早餐很少吃蔬菜和水果,所以早晨喝一杯新鲜的纯果汁应该是一个好习惯,补充身体需要的水分和营养。”
1、雪梨去皮后切成小块,
2、橙子去皮,只取果肉,
3、将雪梨块和橙子及少许水加入搅拌杯中,
4、启动料理机,15秒,榨成汁,
5、倒入杯子中即可饮用。
喜欢喝浓稠的可不加水榨汁。