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莲子粥放糖还是放盐
03-01放糖。制作莲子粥时，可以添加适量的冰糖，能使莲子粥口感更加清甜。莲子粥是以莲子和经理作为主要食材制作而成的粥品，制作莲子粥的时候，可以根据口味酌情添加红枣、百合、绿豆、红豆、桂圆、葡萄干、山药等食材。莲子在煮...
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滋补芡实莲子粥怎么做简单又好吃
12-17准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料芡实：适量莲子：适量红枣：适量桂圆干：适量辅料具体步骤1.把莲子，芡实，红枣，桂圆干，喜欢的可以放些腰果。用清水洗一下。2.全部放入高压锅，用大火，冒气后关中火，再...
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营养的莲子粥怎么做简单又好吃
12-10准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时莲子粥的制作原料包括米和莲子，其食疗功效为健脾补肾，适用于脾虚食少、乏力、肾虚、尿频、健忘、心悸等症状。尤其病后体弱无食欲者之保健膳食。一般人...
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红豆莲子粥#不忘初心#怎么做简单又好吃
08-04准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟有些人为了图方便省事，经常会去超市买一杯八宝粥当做早餐。虽说有八宝，但是粥里面的亮相却不是很实在。记得当初我们都说过要好好生活，但是迫于各种各样...
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美味的双豆红枣莲子粥怎么做简单又好吃
04-10准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款双豆红枣莲子粥真的是挺补的一款粥，我不知道有多少人是喝过的，如果没有喝过的话，可以尝尝也无妨，真的是挺甜挺顺口的那种，而且豆类的营养也是挺足的那...
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最受欢迎减肥养颜粥怎么做简单又好吃，芡实薏仁莲子粥怎么做
10-23准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟薏米芡实莲子粥是非常有名的去湿气消浮肿的中医名方，由于我们现代人长期吹空调、久坐、锻炼少、暴饮暴食、贪冷饮等很多不良的生活习惯，导致出现十人九...
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糙米莲子粥的做法 忆鹿|糙米莲子粥 糙米莲子粥怎么做
01-04“圣诞将至，平安夜的苹果大家准备好了吗？不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~寒冷的冬季清晨，路边的草丛里结满冰霜，北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门，默默煮着糙米莲子粥……圣诞将至，平安夜的苹果大家准备好了...
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营养红薯百合莲子粥怎么做简单又好吃
07-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟寒冷的冬天的早晨，需要一道温暖的营养的早晨来温暖我们的胃，同时温暖我们的心。一碗红薯百合莲子粥，便能在冬日的早晨能你带去温暖。甜糯的红薯，能促进肠...
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养生鲜荔枝莲子粥怎么做简单又好吃
10-01准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟养生鲜荔枝莲子粥，这是一道非常美味的甜品。莲子是一种营养价值非常高的食材，吃起来爽脆可口的，而且特别的香，用来熬粥非常的美味。在里面加入的新鲜的荔...
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美味的红豆薏米莲子粥怎么做简单又好吃
10-09准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料莲子：30薏米：30红豆：30辅料水：适量具体步骤1.用料2.薏米洗净沥水3.红豆洗净沥水4.莲子洗净沥水5.一起倒入大碗6.加入清水7.在电炖锅中倒入适量清水8....
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红豆薏仁银耳花生莲子粥怎么做，红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法
01-04“补气血。”食材明细主料花生（100g）薏米（100g）红豆（100g）莲子（50g）百合（50g）枸杞（50g）辅料银耳（20g）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法步骤1、提前一天把食材放到清水里泡一下，如果天热，记得隔三小时左...
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红豆薏米莲子粥怎么做，红豆薏米莲子粥的做法
02-05“四月不减肥，五月徒伤悲，五月不减肥。。。。。由于脾气亏虚水湿不化所致的肥胖，需要补脾益气，促进脾胃对水湿的运化。只有脾的运化功能好，才能起到减肥效果。红豆薏米莲子都有益气健脾，促进水湿运化的作用，用三者煮粥，对脾虚...
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糯米银耳莲子粥的做法怎么做简单又好吃
02-14准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：50辅料大米：50具体步骤1.糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时2.无核金丝枣浸泡半小时3.银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟4.锅中放水，水...
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莲子粥怎么做简单又好吃
02-01准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量莲子：适量水：适量辅料具体步骤1.大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火熬粥。2.将莲子从莲蓬中剥出来。3.去除掉外面的皮，和里面的莲子芯。4.水...
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桂圆莲子粥怎么做，桂圆莲子粥的做法
01-02“在家也能简单轻松地熬出地道好吃的八宝粥，搭配好比例，电饭煲一键解决，小白也能做好粥，小提示附传统熬法。但要想口味更好，还是可以选择传统熬法，只是比较费时间，而且和电饭煲熬出来的味道效果差异不大，只是火候更重会更浓郁...
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薏米芡实莲子粥的做法 快速减肥消浮肿薏米芡实莲子粥怎么做最好吃？胖友早晚餐的主食精选 薏米芡实莲子粥怎么做
01-05“薏米芡实莲子粥是非常有名的去湿气消浮肿的中医名方，由于我们现代人长期吹空调、久坐、锻炼少、暴饮暴食、贪冷饮等很多不良的生活习惯，导致出现十人九湿的现状，湿气重了，身体很容易疲倦，皮肤粗糙气色暗淡、浮肿等不健康...
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薏米红豆莲子粥的做法怎么做简单又好吃
02-16准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料无心莲子：10颗左右辅料薏米：25具体步骤1.莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）2.锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不...
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银耳莲子粥怎么做，银耳莲子粥的做法
01-03食材明细主料银耳（适量）糯米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳莲子粥的做法步骤1、银耳泡发。2、泡发的银耳撕小块。3、莲子洗净。4、糯米过水放锅内。加适量的水。5、加入冰糖。加入银耳。6、按煮...
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甜糯的红豆红枣莲子粥怎么做简单又好吃
04-17准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆和红枣都是补血的滋补食材，口感甘甜软糯，特别适合用来制作各种粥类、糖水和甜品。莲子味道比较清淡，清香扑鼻，吃着有丝丝的甘甜和香气。一碗甜糯的红...
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鹰嘴豆百合莲子粥怎么做简单又好吃
07-17准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时鹰嘴豆百合莲子粥是一款滋养润肺的粥，特别适合秋冬天气干燥的时候食用。制作方法简单把预先泡好的鹰嘴豆、去心的莲子、百合和米加水熬制即可，一般可以...
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莲子粥是藕粉做的吗
03-25不是。莲子粥是以莲子、经理作为主要原料制作而成的粥品，品种比较多，包括红枣莲子粥、红枣百合莲子粥、八宝莲子粥、薏米红豆莲子粥、桂圆莲子粥、绿豆莲子粥等。莲子在煮粥之前，可以将莲子心去除，以免影响口感。喜欢吃甜...
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更养生哦图解，自制糯米莲子粥
12-21当人整天精神不佳的时候，可以从饮食上改变一下。喝一碗糯米莲子粥，能补虚、补血、健脾暖胃、止汗等。而且糯米莲子粥的制作方法也非常简单，现在就一起做起来把，不论是当早饭还是晚饭都非常棒的哦。主料糯米：100g莲子：50g大...
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滑县莲子粥有加盟的
04-20餐饮提问：滑县莲子粥有加盟的紫鸢29回答：没听说过这个名字你加盟比较好是大一点名度高一点的...
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冰糖荷叶莲子粥的做法怎么做简单又好吃
02-16准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：2小把辅料泰国香米：1杯具体步骤1.莲子抓了2小把；泰国香米1杯；冰糖适量。莲子至少用冷水泡个半天左右，比较容易煮烂2.一开始就把莲子和香米一起熬...
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色味俱全的百合莲子粥怎么做简单又好吃
01-23准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：150辅料干莲子：适量鲜百合：适量枸杞子：少许具体步骤1.主要食材：五常稻花香大米，2-3两，2.将买来的鲜百合浸入水里3.刷新干净，掰下一瓣瓣4.撕去衣和刮...