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菜花烧鹌鹑蛋怎么做,菜花烧鹌鹑蛋的做法
02-29食材明细主料菜花(200克)鹌鹑蛋(10个)辅料泡发黑木耳(适量)配料盐(3克)生抽(2勺)白糖(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜花烧鹌鹑蛋的做法步骤1、准备的材料。2、鹌鹑蛋放入锅中煮熟。3、菜花掰开洗净,黑木耳洗净...
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芙蓉菜花的做法 简单家常菜---芙蓉菜花 芙蓉菜花怎么做
03-01“喜欢清淡的朋友可以试试这个菜,简单美味,营养丰富。”食材明细主料菜花(适量)蛋清(适量)辅料盐(适量)姜丝(适量)油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芙蓉菜花的做法步骤1、准备材料菜花、蛋清、姜、香油少许2、菜花揪成小...
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咖喱菜花的做法 咖喱菜花—自动烹饪锅食谱 咖喱菜花怎么做
02-10“菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,用咖喱调味烹制,口感脆嫩,味道独特。”食材明细主料菜花(400克)小米辣椒(2个)咖喱粉(6克)盐(3克)辅料青豆(5克)油(20毫升)白砂糖(4克)水量(50毫升)咖喱(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖...
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菜花烧猪肝怎么做,菜花烧猪肝的做法
02-29食材明细主料菜花(200克)猪肝(150克)辅料香菜(25克)淀粉(适量)植物油(50克)配料盐(3克)料酒(1勺)生抽(1勺)白糖(0.5勺)香油(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜花烧猪肝的做法步骤1、准备的材料。2、菜花掰开洗净用盐水浸泡,猪肝洗净...
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西红柿烩菜花怎么做,西红柿烩菜花的做法
02-10“西红柿和菜花都含有大量的维生素C。两种食材同炒,味道非常好。”食材明细主料西红柿(200g)菜花(200g)猪肉(50g)辅料葱(10g)姜(5g)盐(5g)蚝油(5g)酸咸(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿烩菜花的做法步骤1、菜花掰成块。2、西红柿...
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菜花炒紫甘蓝的做法 家常小炒----菜花炒紫甘蓝 菜花炒紫甘蓝怎么做
02-29食材明细主料菜花(300克)紫甘蓝(适量)青红椒(适量)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花炒紫甘蓝的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。2、将紫甘蓝,青红椒分别...
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菜花炒豆菇怎么做,菜花炒豆菇的做法
02-29“健脾消食,营养丰富。”食材明细主料菜花(200克)胡萝卜(适量)毛豆(50克)蟹味菇(50克)辅料美极鲜味汁(1勺)鸡精(2克)配料盐(3克)美极鲜味汁(1勺)鸡精(2克)香油(适量)水淀粉(适量)植物油(50克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花炒豆菇的做法...
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干锅菜花烤箱版的做法 干锅菜花烤箱版(无油奥尔良) 干锅菜花烤箱版怎么做
02-05“家里的奥尔良腌料买了一公斤的大包装,鸡翅呢又不是天天吃,会腻,那么问题来了,腌料怎么吃都吃不完啊,所以露珠就发明了这个懒人版的干锅菜花,里面没有添加油,所以吃起来超级健康的。中午做了一整颗花菜,都被一扫而空了,口味棒...
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苤菜花炒鸡丝怎么做,苤菜花炒鸡丝的做法
02-24“我的家乡有一种形似韭菜的蔬菜,当地人叫苤(pie)菜。苤菜又名大薤菜、宽叶韭、野韭菜。形似蒜苗,但色泽比蒜苗叶鲜亮,叶、茎、花、根均可食用,味似韭菜,但比韭菜肥嫩鲜香。苤菜容易成活,形态优雅,种在花盆里既可观赏又可食用,...
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黑木耳菜花炒鸡蛋怎么做,黑木耳菜花炒鸡蛋的做法
01-08“这道菜选用普通的黑木耳、菜花、鸡蛋组合。营养很丰富,味道也相当不错。提前将黑木耳、菜花焯水,将鸡蛋炒熟,炒制时加少许油及盐、味精,很快保健养生的家常菜即可摆上餐桌。”食材明细主料黑木耳(50g)菜花(400g)鸡蛋(3枚)辅料...
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炝菜花怎么做,炝菜花的做法
02-27食材明细主料菜花(400g)辅料干红辣椒(适量)葱(适量)花椒(适量)配料油(适量)盐(适量)醋(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炝菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵。2、把菜花放入淡盐水中浸泡一会,再彻底用清水洗干净,洗净的菜...
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塔吉锅猪肉菜花怎么做,塔吉锅猪肉菜花的做法
02-25“这个微波炉版的塔吉锅是我用美食天下的积分换的。样子很漂亮,也很实用。用它和拉兹美斯橄榄油结合做了一道猪肉菜花,猪肉是朋友自养的有机猪肉,菜花也是买的有机菜花,菜花吃起来脆脆的非常好吃。”食材明细主料菜花(300g...
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肉丸子菜花的做法 碧绿庭园“肉丸子菜花” 肉丸子菜花怎么做
02-28食材明细主料猪肉碎(适量)小红萝卜(适量)菜花(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)黑椒粉(适量)生粉(适量)鸡蛋(适量)蚝油(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉丸子菜花的做法步骤1、用黑椒粉,盐,鸡精,生粉和鸡蛋放入猪肉碎里搅拌均匀。2、用...
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辣蛋菜花怎么做,辣蛋菜花的做法
02-29食材明细主料菜花(半个)鸡蛋(一个)辅料红辣椒(2个)葱姜(适量)配料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)辣蛋菜花的做法步骤1、菜花洗净,掰成小朵。2、葱姜切片,辣椒切碎。3、鸡蛋打入碗中,放少许盐,搅匀。4、锅内放适量...
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红油酱香菜花怎么做,红油酱香菜花的做法
01-04食材明细主料菜花(约350克)猪肉(约150克)辅料郫县豆瓣酱(1勺)蒜(1瓣)葱(适量)生抽(1勺)糖(1小匙)鸡粉(少许)盐(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红油酱香菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵,洗净。2、洗好的菜花焯水大约1分钟,然...
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干炒有机菜花怎么做,干炒有机菜花的做法
02-05食材明细主料有机散菜花(300克)辅料精品五花肉(10克)葱段(2克)姜丝(2克)料酒(5克)剁椒沫(3克)蒜瓣(2克)食盐(2克)鸡精(1克)青杭椒(4克)海鲜酱油(2克)红杭椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干炒有机菜花的做法步骤1、精品五花肉切片,用...
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珊瑚菜花怎么做,珊瑚菜花的做法
03-01“酸酸甜甜,孩子的最爱!”食材明细主料菜花(一个)西红柿(一个)辅料番茄酱(适量)配料白糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)珊瑚菜花的做法步骤1、菜花洗净后掰成小朵。2、西红柿洗净,切成小丁。3、锅内放入适量清水,...
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肉末菜花油菜怎么做,肉末菜花油菜的做法
01-05食材明细主料肉(适量)菜花(适量)油菜(3颗)辅料油(适量)十三香(适量)酱油(适量)生抽(适量)盐(适量)姜(适量)葱(适量)水淀粉(适量)咸香(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉末菜花油菜的做法步骤1、成品!2、准备食材!3、菜花油菜洗干净,菜花切小朵,油...
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菜花炒豌豆怎么做,菜花炒豌豆的做法
01-01“这是一道家常菜,清香好吃。除了菜花豌豆其它食材随意加。”食材明细主料有机菜花(300克)鲜豌豆(1小碗)肉肠(100克)香菇(3个)葱(1段)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菜花炒豌豆的做法步骤1...
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排骨烧菜花的做法 #团圆饭#排骨烧菜花 排骨烧菜花怎么做
01-04食材明细主料排骨(适量)花菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)姜(适量)老抽(适量)葱(适量)蒜(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)排骨烧菜花的做法步骤1、排骨加入老抽,生抽盐腌制一会2、水开焯一下花菜。打出来,3、打出来4、起锅放油5、...
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菜花小炒肉怎么做,菜花小炒肉的做法
01-08“家常但营养丰富,菜花十字花科抗癌明星,胡萝卜富含维生素胡萝卜素。”食材明细主料菜花(500g)西红柿(1个)胡萝卜(半根)瘦肉(100g)辅料葱(适量)盐(5g)料酒(5g)生抽(5g)白糖(3g)鸡精(3g)香油(3g)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菜花小炒肉的...
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酸辣干锅菜花怎么做,酸辣干锅菜花的做法
02-05“花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,是一种十字花科蔬菜,为甘蓝的变种。花椰菜富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性,易受热分解而流失,所以煮花椰菜不宜高温烹调,也不适合水煮。是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜...
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红咖喱烧菜花怎么做,红咖喱烧菜花的做法
01-03“这是用红咖喱酱烧制的一道“素菜”。平时家里烹制菜肴用的咖喱多为黄色的,见到有卖红咖喱酱的,就买了一瓶品味品味。红咖喱和黄色的咖喱不只是颜色的区别。味道也不一样,二者各有千秋。”食材明细主料菜花(500克)辅料油(1...
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生炒有机菜花怎么做,生炒有机菜花的做法
02-05食材明细主料有机菜花(500g)葱(适量)蒜(适量)辅料胡萝卜(100g)姜(适量)孜然(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生炒有机菜花的做法步骤1、菜花改刀,切片2、清洗干净,沥水3、锅烧热,放入葱姜爆香,下胡萝卜,菜花,滴适量生抽4、菜花炒...
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菜花炒肉的做法 🌿菜花炒肉🌿 菜花炒肉怎么做
01-02“功效作用菜花,原产于地中海沿岸,现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可...