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超好吃的手撕茄子怎么做简单又好吃
07-10准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：350辅料香菜：10蒜：10辣椒面：10具体步骤1.先将茄子蒸熟2.茄子撕条3.蒜瓣香菜备好4.锅中烧油5.将蒜末，香菜，盐，辣椒面加入茄子中，将热油泼在辣椒面上，...
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口感不错的手撕茄子怎么做简单又好吃
01-05准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2条辅料葱花：适量香油：适量蒜蓉：适量蚝油：适量具体步骤1.茄子洗干净2.横切成两段3.再分别竖着对半切开4.摆入盘中上蒸锅蒸10分钟5.切好葱花6.切...
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十分诱人的手撕茄子怎么做简单又好吃
11-24准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫茄子：300辅料盐：适量油：适量蒜：10具体步骤1.茄子洗净。2.撕成长条。3.蒜拍扁。4.起油锅爆香蒜粒。5.下茄子翻炒。6.炒匀入味茄子变软，加盐调味即可...
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咸甜适中的手撕茄子怎么做简单又好吃
07-25准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1个辅料小红辣椒：4个香油：少许食用油：适量蒜：5瓣生抽：适量醋：适量香葱：4根具体步骤1.茄子，香葱，蒜，小红辣椒，全部洗干净备用2.茄子用刀拍一下，然后撕成条...
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家常菜手撕茄子怎么做简单又好吃
10-05准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1条辅料陈醋：适量麻油：适量葱：适量蒜子：适量盐：适量白糖：适量干辣椒：适量花椒粒：适量姜：适量具体步骤1.首先将茄子切段、葱切成葱花、姜切成姜米、蒜...
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下饭的手撕茄子怎么做简单又好吃
11-11准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料茄子：3根辅料蒜：适量油：适量盐：适量豆瓣酱：适量具体步骤1.茄子三根2.去皮中间一分为二3.上锅蒸15分钟4.蒸好的茄子拿出来放凉5.放凉用手撕成条，放入冰箱...
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手撕茄子的做法 手撕茄子（家乡的味道） 手撕茄子怎么做
02-10“我家的晚餐，冬瓜汤，拍黄瓜，肉末胡萝卜，香烤茄子，手撕茄子，之前已经介绍了香烤茄子的做法，是不是简单又好吃，现在来说一下手撕茄子的，我们这边的口味偏酸甜辣的，辣味占的比重较大，甜味基本吃不出来，只是为了调节酸味的，让它不那么...
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家常的手撕茄子怎么做简单又好吃
11-12准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：2根辅料香油：1勺生抽：1勺花椒油：0.5勺大蒜：3瓣陈醋：1大勺白糖：1茶匙剁椒：2勺盐：1茶匙鸡精：1茶匙具体步骤1.茄子洗净，拦腰切成两段；茄子不用去皮，但是要彻...
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手撕茄子的做法 懒人版手撕茄子 手撕茄子怎么做
01-09“简单版蒜泥茄子”食材明细主料茄子（250克）辅料蒜头（两粒）海鲜酱油（少许）芝麻油（少许）剁椒酱（少许）小葱（少许）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕茄子的做法步骤1、茄子洗净切长条2、上蒸锅，大火8-10分钟，蒸透3、蒸透的茄子，出锅...
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色泽鲜亮的手撕茄子怎么做简单又好吃
08-25准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料茄子：一根辅料盐：适量蒜：适量葱：适量老抽：适量鸡精：适量姜：适量白醋：适量具体步骤1.茄子洗干净2.去掉头，切两段3.上高压锅上气后蒸八分钟4.姜蒜切沫5.放盐...
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手撕茄子的做法 无油版---手撕茄子 手撕茄子怎么做
02-27“茄子很吃油，吸了很多油的茄子，虽然好吃，但总觉得有些腻，偶尔从电视上看到大厨教做的无油茄子，也尝试着做了一回。”食材明细主料茄子（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）胡椒（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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#营养美食#手撕茄子怎么做简单又好吃
12-09准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料姜：适量蒜：适量茄子：一条肉末：少许葱：适量辅料酱油：适量鸡精：适量香油：适量耗油：适量盐：适量料酒：适量胡椒粉：适量具体步骤1.茄子划开切四条，肉末用料酒胡椒粉和盐...
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味道不错的手撕茄子怎么做简单又好吃
12-26准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：350辅料姜：3片蒜：3瓣食用油：1汤匙葱：1把生抽：1汤匙具体步骤1.茄子洗净。2.将茄子对半剖成两半。3.将茄子放进锅中隔水蒸，大火蒸10-15分钟，将茄子蒸...
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「家有大厨」手撕茄子怎么做简单又好吃
01-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1根辅料盐：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.把蒜剁成蒜泥2.茄子洗好放锅里蒸熟3.在蒜泥里加入香油4.加入生抽5.把蒸熟的茄子撕成条6.再把调好的...
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香喷喷的手撕茄子怎么做简单又好吃
08-01准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白茄子：500辅料蒜头：适量油：适量头抽：适量葱：适量香菜：适量具体步骤1.准备材料：茄子用淘米水浸泡15分钟后捞出冲洗干净。蒜头拍碎，葱和香菜切段。2.把茄...
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手撕茄子的做法 简易手撕茄子 手撕茄子怎么做
02-29食材明细主料紫茄子（适量）猪肉（适量）红椒（适量）葱（适量）萝卜干（适量）辅料蒜茸（适量）酱油（适量）生粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）猪油（适量）水（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）手撕茄子的做法步骤1、茄子对半切开蒸熟，凉了手撕成丝装盘子备...
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营养美食之手撕茄子怎么做简单又好吃
12-15准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1条辅料盐：适量葱花：适量蒜泥：适量生抽：适量醋：适量油：适量小米辣：适量姜末：适量糖：适量具体步骤1.茄子不用去皮，在淘米水里浸泡片刻，用清水洗净，切成均...
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手撕茄子（家庭版）怎么做简单又好吃
12-26准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2根辅料大蒜：适量醋：10ml油：适量糖：8酱油：15ml香油：5ml盐：适量鸡粉：5具体步骤1.原料准备好；2.茄子洗净去蒂，上蒸锅蒸熟；3.蒸茄子期间，把大蒜压成蒜泥；4.所...
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「念念不忘」手撕茄子怎么做简单又好吃
01-24准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1根辅料辣椒油：适量葱：适量蒜：适量酱油：适量姜：适量芝麻油：适量青椒：适量具体步骤1.茄子洗净切成两段，放在微波炉容器中，加少量水2.放入微波炉中，加盖，...
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五味俱全的手撕茄子怎么做简单又好吃
07-22准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：适量辅料青椒：适量葱：适量蒜头：适量糖：1匙生抽：适量淀粉：适量香醋：适量盐：1匙具体步骤1.准备好食材，清洗干净。2.茄子切段放锅里蒸熟。3.葱，蒜，青椒切末，另取...
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手撕茄子怎么做简单又好吃
02-01准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟手撕茄子，在湖南地区的做法比较特别，而且很入味，是喜欢吃辣的人群的福音，口味是偏向重口味一点，可以将配料用茶油炸热，之后淋在茄子上面，外焦里嫩的感觉，之后...
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手撕茄子怎么做，手撕茄子的做法
12-27食材明细主料茄子（一条）辅料蒜末（适量）葱花（适量）调料油（适量）酱油（少许）糖（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）手撕茄子的做法步骤1、准备紫茄子一条，蒜末，葱花。2、将紫茄放入锅里蒸熟约10分钟。3、想知道茄子有没蒸熟用筷子...
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家常手撕茄子怎么做简单又好吃
01-02准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小葱：1小把蒜：3瓣长茄子：3根姜：1块辅料醋：适量糖：适量盐：适量油：1勺生抽：适量具体步骤1.茄子洗净，去两头，切成均匀的长段。2.切成均匀的长段。3.放入蒸锅中...
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简单版手撕茄子怎么做简单又好吃
12-08准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：400辅料油：适量麻辣鲜：适量生抽：适量盐：适量青红椒：适量蒜：适量具体步骤1.茄子洗净上锅蒸5分钟2.用手撕成条状，再蒸5分钟3.炒锅倒油爆香青红椒和小...
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芳香四溢的手撕茄子怎么做简单又好吃
08-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2根辅料糖：1茶匙盐：1茶匙姜：2片小米椒：2个蒜子：4瓣醋：1勺葱：适量生抽：1勺辣椒油：半勺具体步骤1.茄子洗干净去掉两头，切成均匀的长段2.茄子放入蒸锅中大...
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