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黑胡椒香煎鸡胸肉怎么做，黑胡椒香煎鸡胸肉的做法
01-07“鸡胸肉属于白肉，做为经典的减肥健身食材，蛋白质含量高，脂肪含量却很低，还有健脾胃，强筋骨等功效。”食材明细主料鸡胸肉（150g）辅料薄盐生抽（2汤匙）柠檬汁（1g）淀粉（适量）黑胡椒粉（2克）橄榄油（8g）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡...
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黑胡椒芹菜鸡蛋饼的做法 快手早餐之黑胡椒芹菜鸡蛋饼 黑胡椒芹菜鸡蛋饼怎么做
01-13“每次洗芹菜的时候看到那些叶子被摘下扔了都觉得好可惜，其实芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、B1、蛋白质、钙等营养成分都超过了茎，它的药用价值也很高：平肝清热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压……...
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黑胡椒照烧肉丁饭怎么做，黑胡椒照烧肉丁饭的做法
03-01“前几天收到了COOK100的照烧酱和蒜香酱。这几天比较忙，今天终于有时间尝试一下了。”食材明细主料肉丁（适量）辅料胡萝卜丁（适量）配料照烧酱（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒照烧肉丁饭的做法...
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黑胡椒牛肉意面怎么做，黑胡椒牛肉意面的做法
01-07食材明细主料螺旋意大利面（50g）牛肉碎（50g）洋葱（半个）番茄酱（2勺）辅料盐（1勺）橄榄油（半勺）黑胡椒碎（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒牛肉意面的做法步骤1、锅中放适量水烧开，放入意面煮大概12分钟2、意面煮好捞出沥干水...
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黑胡椒煎三文鱼腩怎么做，黑胡椒煎三文鱼腩的做法
01-08“鱼腩相当于五花肉，用油煎肥而不腻。既便宜又美味”食材明细主料三文鱼腩（250g）辅料现磨黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎三文鱼腩的做法步骤1、三文鱼腩洗净切块2、用盐和胡椒粉腌制5-8分钟...
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黑胡椒炸猪排怎么做，黑胡椒炸猪排的做法
02-10“原菜谱”食材明细主料大排（2块）面粉（2汤匙）全蛋液（1个）面包糠（适量）辅料姜（1片）生抽（1汤匙）料酒（1汤匙）蚝油（1汤匙）黑胡椒粉（1茶匙）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑胡椒炸猪排的做法步骤1、用刀背拍打大排，打断经络。2、将蚝油，生抽...
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黑胡椒煎鸡排的做法 四步简单美食——黑胡椒煎鸡排 黑胡椒煎鸡排怎么做
02-23“我总是希望能够以最简单的方式和步骤做出好吃的美食，所以很多时候对于一些很家常的菜，通常是按照自己的想法先勾勒一下需要的调料和整个过程，然后再查阅一下其他网友的做法，看看有哪些步骤或调料是不可或缺的。有些很基...
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黑胡椒杏鲍菇怎么做，黑胡椒杏鲍菇的做法
02-05“快手美味的手撕杏鲍菇，加点黑胡椒粉味道好赞的说，亲们赶紧动手试试吧！”食材明细主料杏鲍菇（400克）蒜头（2瓣）小米椒（1个）香葱（1棵）黑胡椒粉（少许）辅料盐（适量）鸡精（少许）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒杏鲍菇的做法步骤1、...
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黑胡椒蜜汁烤腿怎么做，黑胡椒蜜汁烤腿的做法
01-08“烤出的鸡腿诱人食欲；烤制的美味外观橙红色，色泽鲜亮，富有光泽；吃在口中甜味感觉明显，能够衬托出肉的鲜香，回味十足。蜜汁腌料特别适合于喜爱甜味的人食用。”食材明细主料鸡腿肉（1000g）蜜汁烤肉酱（适量）黑胡椒（适量）蜂蜜（适量）辅...
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尖椒黑胡椒牛柳怎么做，尖椒黑胡椒牛柳的做法
02-05“专门给我们家兔爸做的菜😄”食材明细主料牛柳（300克）尖椒（10个）辅料黑胡椒粉（2勺）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒黑胡椒牛柳的做法步骤1、牛柳切片，加适量盐、黑胡椒、料酒、生抽（料酒我只撒了一点点）拌匀，腌制十五分...
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黑胡椒鸡肫乌冬面怎么做，黑胡椒鸡肫乌冬面的做法
01-31食材明细主料乌冬面（2个）鸡肫（10个）辅料洋葱（1个）黑胡椒（1勺）老抽（1勺）盐（1勺）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑胡椒鸡肫乌冬面的做法步骤1、准备材料2、洋葱炒香3、下鸡肫炒至变色4、加乌冬面继续翻炒5、加老抽盐一小勺黑胡椒...
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三明治的做法 黑胡椒培根煎蛋三明治 三明治怎么做
02-05“自己制作的淡奶油吐司，柔软细腻，配上优质的培根，煎蛋，自家阳台上种的生菜，再由丘比黑胡椒口味的沙拉酱来助力，营养丰富，口味独特，一顿优良的早餐食品就这样诞生了。”食材明细主料淡奶油吐司（两片）培根（两片）煎蛋（一个）生菜（数片）丘...
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黑胡椒牛排酱烤鸭腿怎么做，黑胡椒牛排酱烤鸭腿的做法
01-11“鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便...
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黑胡椒牛肉粒怎么做，黑胡椒牛肉粒的做法
01-07“好香好香的牛肉粒，超级下饭又下酒。”食材明细主料牛肉（300克）杏鲍菇（1个）辅料蚝油（2茶匙）黑胡椒（1克）玉米油（适量）生抽（2茶匙）盐（1克）干红辣椒（3粒）小葱（1颗）老抽（几滴）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒牛肉粒的做法步骤1、牛肉...
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黑胡椒芝士烤虾怎么做，黑胡椒芝士烤虾的做法
01-11食材明细主料鲜虾（10只）辅料蒜蓉（1勺）黑胡椒碎（1勺）盐（少许）马苏里拉芝士（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒芝士烤虾的做法步骤1、虾去虾须虾线，从背部划开一刀。2、用刀稍稍拍扁。3、开背处抹上少许盐、洒上黑胡椒...
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黑胡椒墨鱼仔怎么做，黑胡椒墨鱼仔的做法
01-05“黑胡椒墨鱼仔，一款快手家常美味！墨鱼仔的Q弹和黑胡椒汁的完美搭配，鲜美可口，唇齿留香！”食材明细主料墨鱼仔（适量）青椒（两根）葱头（一个）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）糖（适量）黑胡椒汁（适量）蚝油（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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葱香黑胡椒煎鸡腿的做法 【曼思原创】葱香黑胡椒煎鸡腿 葱香黑胡椒煎鸡腿怎么做
02-05“这周曼思为你推荐一款适合妹子~汉子~娃娃~及老人家的创意中餐~【葱香黑胡椒鸡腿】是韩老师独创哟~赶紧的来学学看！”食材明细主料鸡腿（1个）干葱（10g）蒜（5g）柠檬（1个）姜（5g）辅料盐（1g）鸡粉（1g）黑胡椒（5g）胡椒粉（3g）糖（3g）五香粉（3g）白酒（3g）蛋...
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黑胡椒煎豆腐怎么做，黑胡椒煎豆腐的做法
01-02食材明细主料老豆腐（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎豆腐的做法步骤1、老豆腐洗净，切成厚约7mm的片。2、均匀地撒适量盐将豆腐腌制10分钟。3、不粘锅中倒入适量油，放入豆腐煎。4、煎...
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黑胡椒薯片怎么做，黑胡椒薯片的做法
02-23食材明细主料土豆（2个）辅料黑胡椒粉（适量）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑胡椒薯片的做法步骤1、土豆洗净去皮2、依次把土豆切成薄片3、土豆片放清水里冲洗两遍去掉多余的淀粉4、取出后的土...
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香辣黑胡椒脆饼怎么做，香辣黑胡椒脆饼的做法
02-23“饼干似乎都是甜的，咸味的饼干好像从来就没引起过食客的兴趣。看着孟老师的各款咸味饼干总是心痒痒兮，下不去手。脆饼是不受欢迎的，因为咬起来硬硬的。而咸味的脆饼，再加上黑胡椒的香辣味，它的命运可想而知。趁着蛋白剩余...
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黑胡椒牛柳的做法 不黑的--黑胡椒牛柳 黑胡椒牛柳怎么做
03-01食材明细主料牛排肉（适量）辅料西红柿（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）芝麻（适量）配料橄榄油（适量）黑胡椒粉（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）耗油（适量）番茄酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒牛柳的做法步骤1、牛排肉切成条，...
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意大利面 黑胡椒牛排怎么做，黑胡椒牛排的做法 【情人节的烛光晚餐】黑胡椒牛排
02-28“情人节不是一定要花大钱去西餐厅，其实在家也会有幸福的浪漫感觉，给他一个家的感觉比什么都重要，再贵的花，最昂贵的礼物比不上最简单的幸福。”食材明细主料牛排（一大块）西兰花（一小个）胡萝卜（一小个）小番茄（8个）黄瓜（少许）意大利...
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黑胡椒尖椒牛肉丝怎么做，黑胡椒尖椒牛肉丝的做法
02-24“黑胡椒尖椒和牛肉绝对是绝配。牛肉很容易炒老掉，牛肉丝切的细点做起来就相对容易些。每次做这个菜，老公都可以多吃一碗饭呢。太美味了”食材明细主料牛肉（200克）尖椒（100克）辅料黑胡椒末（适量）蒜泥（适量）蚝油（2匙）生抽（1勺）细砂糖...
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黑胡椒鸡肉饼怎么做，黑胡椒鸡肉饼的做法
01-07食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料黑胡椒（适量）土豆（适量）盐（适量）番茄酱（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑胡椒鸡肉饼的做法步骤1、鸡脯肉洗干净剁成泥。2、放入黑胡椒搅拌均匀，腌五分钟。3、土豆去皮切块上锅蒸熟。4、土豆...
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黑胡椒炒冬粉的做法 简易版自家小炒＠＠黑胡椒炒冬粉 黑胡椒炒冬粉怎么做
02-29食材明细主料米粉（适量）腊肠（适量）辅料鸡蛋（适量）蒜米（适量）小葱（适量）包菜（适量）配料鸡精粉（适量）黑胡椒粉（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒炒冬粉的做法步骤1、原料：米粉腊肠鸡蛋蒜米小葱包菜调料：鸡精粉，黑胡椒...