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番茄鱿鱼须怎么做,番茄鱿鱼须的做法
02-24“现代医学通过研究发现,鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸,而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。而鱿鱼中牛...
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酱爆鱿鱼须的做法 零厨艺快手美味小炒【酱爆鱿鱼须】 酱爆鱿鱼须怎么做
02-24“很爱吃鱿鱼须,不仅因为它鲜美,最重要的是好做,而且是怎么做都好吃。如果我老公看到我说这话,肯定有又会说:在你眼里就没有不好吃的东西!哎,好吃的孩子伤不起啊!不过这酱爆鱿鱼须真的好吃哦!”食材明细主料鱿鱼头(3个,约1斤)辅料...
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蒜香烧烤鱿鱼怎么做,蒜香烧烤鱿鱼的做法
03-01食材明细主料鱿鱼(适量)辅料洋葱(适量)配料酷客壹佰蒜香烧烤酱(适量)黑胡椒碎(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蒜香烧烤鱿鱼的做法步骤1、材料:鱿鱼、洋葱调味:酷客壹佰蒜香烧烤酱、黑胡椒碎、生抽各适量2、鱿...
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鱿鱼红烧肉怎么做,鱿鱼红烧肉的做法
02-24食材明细主料鱿鱼(3只)猪肉(半斤)辅料青辣椒(1只)红辣椒(1只)红葱头(5粒)小葱(1根)配料甜醋(10克)糖(1小勺子)黄酒(5克)酱油(3克)盐(适量)花生油(5克)五香粉(小许)酸甜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鱿鱼红烧肉的做法步骤1、干的鱿鱼隔夜先用冷水...
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油泼鱿鱼圈怎么做,油泼鱿鱼圈的做法
02-26“自己做的绿豆芽哦,配新鲜的鱿鱼,味道很鲜甜。很下饭哦,直接上图吧”食材明细主料鱿鱼(适量)绿豆芽(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油泼鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼去内脏、...
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鱿鱼爆黄豆芽的做法 犹豫啊?(鱿鱼爆黄豆芽) 鱿鱼爆黄豆芽怎么做
02-28“突然,想起来,冰箱还有干鱿鱼呢,刚好在菜市看见黄豆芽整齐的排着,哈,炒起来,很香,很一饭。”食材明细主料干鱿鱼(适量)黄豆芽(适量)辅料姜(适量)配料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼爆黄豆芽的...
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大喜大酱烤鱿鱼怎么做,大喜大酱烤鱿鱼的做法
02-28“冰箱里有只鱿鱼一直没吃,今天突然想把它烤了,没其他的酱,用了大喜大的烤牛肉酱,老公说味道还不错,嘻嘻”食材明细主料鱿鱼(一条)辅料葱姜(适量)橄榄油(适量)配料大喜大烤肉酱(适量)料酒(适量)老抽(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)咸甜(口味...
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生滚鱿鱼粥怎么做,生滚鱿鱼粥的做法
02-26“鱿鱼富含人体所需的蛋白质与氨基酸,而且还是一种含有大量牛磺酸的低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,对于预防血管硬化、胆结石的形成和老年痴呆都有很好食疗效果,同时多食鱿鱼还能补充脑力、缓解疲劳、恢复视力、改...
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冬日里那些温补的汁水 鱿鱼龙骨汤怎么做,鱿鱼龙骨汤的做法 【鱿鱼龙骨汤】---
02-26“天冷了,我几乎每天都要做汤,哪怕没有时间细火慢炖,也要做个简单的。这样吃起饭来才暖活,一家人围坐着桌子,感觉好温暖。这次的汤是用鱿鱼干和龙骨一起炖的,有鱿鱼的鲜美,有龙骨的清香。还搭配了干香菇,色彩淡淡的,汤汁清清的...
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孜然鱿鱼圈的做法 美味零食---孜然鱿鱼圈 孜然鱿鱼圈怎么做
02-24“鱿鱼圈是大人和小朋友都喜欢的美味零食,自己在家做实在又卫生。”食材明细主料鱿鱼(400克)辅料孜然(适量)鸡蛋(一个)配料面包糠(适量)淀粉(适量)盐(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)孜然(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)孜然鱿鱼圈的做法...
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韭香鱿鱼蒸饺怎么做,韭香鱿鱼蒸饺的做法
02-29“韭菜对人体有保温作用,还能增进体力和促进血液循环。韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外,还有良好的药用价值。其根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,肾经,温中行气,散...
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炸鱿鱼怎么做,炸鱿鱼的做法
02-23食材明细主料鱿鱼(1条)面粉(适量)鸡蛋(1个)面包屑(适量)辅料番茄酱(适量(沙拉酱/椒盐))原味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炸鱿鱼的做法步骤1、将鱿鱼收拾干净,切成条。2、鸡蛋打散,面粉和面包屑装在浅盘中。(忘记照面包屑,请谅解!)3...
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韭菜鱿鱼的做法 家常小炒—韭菜鱿鱼 韭菜鱿鱼怎么做
02-24“这个菜炒得时间切不可过长,韭菜下锅以后一打蔫就马上放鱿鱼,因为不论是对于韭菜也好,鱿鱼也好,炒时间长了都会让它们变老,韭菜会变得有些塞牙,而鱿鱼本身就是焯过水以后熟了的。所以炒的速度一定要快,所有材料在锅内的时间...
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韭菜爆小鱿鱼的做法 【平淡的幸福】韭菜爆小鱿鱼 韭菜爆小鱿鱼怎么做
02-29食材明细主料韭菜(适量)小鱿鱼(适量)辅料蒜末(适量)配料油(适量)生抽(适量)味精(适量)蚝油(适量)黑胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜爆小鱿鱼的做法步骤1、材料全部洗净。2、韭菜切段备用。3、锅里放少许油,放...
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鱿鱼虾仁煲怎么做,鱿鱼虾仁煲的做法
02-28食材明细主料鱿鱼(适量)虾仁(适量)卤水豆腐(适量)小油菜(适量)辅料调料油(适量(或色拉油))盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼虾仁煲的做法步骤1、鱿鱼治净、去黑皮、切块,入水汆烫2、豆腐切片3、豆腐切片4、虾仁治净去肠...
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鱿鱼南瓜饭盅怎么做,鱿鱼南瓜饭盅的做法
02-24“爸爸种的南瓜成熟了,是绿色食品哦,我要了个小小的,今天下午没有上班,就做了个鱿鱼南瓜饭盅,刚好适合我一个人的晚饭。”食材明细主料香米(100克)糯米(100克)南瓜(1个)小鱿鱼干(3个)(适量)辅料海米(10克)胡萝卜(适量)青椒(适量)杏鲍菇(适量...
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鱿鱼烩冬瓜怎么做,鱿鱼烩冬瓜的做法
02-24“烈日炎炎,最好就是吃冬瓜了,即消暑解热又利尿消肿。以下就让肥羊给大家介绍一道鱿鱼烩冬瓜吧!”食材明细主料冬瓜(500克)干鱿鱼(1只)辅料生姜(少许)枸杞子(少许)配料盐(1茶匙)生抽(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼烩冬...
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酸菜鱿鱼汤怎么做,酸菜鱿鱼汤的做法
02-28食材明细主料鱿鱼(1个)腌菜(适量)辅料姜(适量)香菜(适量)小米辣(删除)蕃茄(适量)土豆(删除)土芽(适量)配料糊辣椒(适量)花椒(适量)盐(删除)麻辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸菜鱿鱼汤的做法步骤1、腌菜适量。2、鱿鱼处理好,洗净。3、鱿鱼切...
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宫保鱿鱼怎么做,宫保鱿鱼的做法
02-24“鱿鱼是大家非常喜欢吃的一种食物,鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;鱿鱼所含...
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烤蔬菜鱿鱼怎么做,烤蔬菜鱿鱼的做法
03-01食材明细主料鱿鱼(适量)辅料尖椒(适量)胡萝卜(适量)配料大葱(适量)韩国辣酱(适量)生抽(适量)盐(适量)辣椒粉(适量)孜然粉(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)烤蔬菜鱿鱼的做法步骤1、材料:鱿鱼。2、蔬菜。3、把鱿鱼收拾干净,...
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油爆鱿鱼卷怎么做,油爆鱿鱼卷的做法
02-27“鲜鱿鱼:富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝功能;所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医...
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生煎鱿鱼怎么做,生煎鱿鱼的做法
02-28食材明细主料鱿鱼(二只)辅料生油(适量)生姜(少许)葱头(适量)蒜头(适量)配料酱料(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生煎鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净去肚,剥去外面红衣2、葱、姜、蒜切末用油炸香,捞起3、将鱿鱼在开水烫熟4、用平...
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辣鱿鱼拌面怎么做,辣鱿鱼拌面的做法
02-25“献上这道鱿鱼拌面,也可以作为鱿鱼盖浇饭。做法很简单,蔬菜可以随意搭配。我做的是两人份的。”食材明细主料鱿鱼(一个)圆白菜(1/4棵)瓜(半个)胡萝卜(少量)辅料洋葱(适量)配料蚝油(3勺)辣椒粉(3勺)鸡精(1小勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
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西兰花鱿鱼头怎么做,西兰花鱿鱼头的做法
02-27食材明细主料鱿鱼头(150g)辅料彩椒(150g)西兰花(200g)配料油(适量)盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花鱿鱼头的做法步骤1、准备好色彩鲜艳的食材就开始吧2、把彩椒洗净切小块3、鱿鱼头洗净切小段4...
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葱姜鱿鱼怎么做,葱姜鱿鱼的做法
02-29食材明细主料鱿鱼(两条)辅料大葱(适量)生姜(适量)辣椒(适量)大料(适量)酱油(适量)食盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)葱姜鱿鱼的做法步骤1、做这道菜的材料。2、鱿鱼去内脏、表皮洗净,在表面剞花刀。3、切好的鱿鱼放到开水...