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鸡蛋苋菜捞面的做法 红苋菜“补钙菜”～鸡蛋苋菜捞面 鸡蛋苋菜捞面怎么做
12-28“分享一道适合家里小朋友和老人的一道，颜色靓丽，营养健康的鸡蛋苋菜汁捞面。”食材明细主料红苋菜（1把）挂面（100g）六月鲜轻盐酱油（1勺）辅料鸡蛋（1个）调料鸡精（1g）芝麻香油（少许）六月鲜轻盐酱油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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吃什么蔬菜能补钙
06-29钙作为我们骨骼生长的基础，可以说我们身体不能缺少钙。尤其是正在成长的青少年，补钙显得非常重要。我们通常会食用钙片来补钙。如果你不想额外的食用钙片，却又想为自己的身体补钙。你不妨尝试食用一些蔬菜。当然，你还要知...
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宝宝辅食，补钙增强免疫力 西葫芦蒸肉怎么做，西葫芦蒸肉的做法 西葫芦蒸肉
01-09“今天来个很简单，很经典的蔬菜和肉的结合，将肉直接塞在蔬菜里，上锅蒸熟，蔬菜里混合着肉馅，肉里又多了丝蔬菜的清香，很是滋味！西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。能增强免疫力，发挥抗病毒和...
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补钙的水果
06-29现代生活大人对孩子的身体健康越来与关注，孩子的各种营养都十分注重。补钙是家长最说，也是大家最熟悉的方式，很多人通过各种各样的的保健品来补钙。其实最好的方法是通过食物补钙，下面就让我们来介绍一下补钙的水果。补钙...
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炖牛尾骨汤的做法 宝宝补钙辅食，炖牛尾骨汤 炖牛尾骨汤怎么做
12-29食材明细主料牛尾骨（200g）辅料西红柿（1个）生姜（2片）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炖牛尾骨汤的做法步骤1、牛尾骨解冻。2、牛尾骨加姜片焯水。3、西红柿洗净去皮切碎。4、热锅刷油放入西红柿。5、加水。6、再加入姜片。...
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宝宝营养辅食，补锌开胃、增高补钙 银鱼粉怎么做，银鱼粉的做法 银鱼粉
01-09“宝宝渐渐长大，味道清淡点的辅食可能就拒绝入口，这个时候我们首先想到的是需要一些“调味剂”，而不是加盐哦。今天柚妈给大家推荐一道银鱼粉，银鱼中含有极为丰富的钙质，属于高蛋白、低脂肪的鱼类，还具有补锌开胃、增高补钙...
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2岁宝宝补钙吃什么
03-10妈妈们其实都很担心妈妈吃不下饭，也担心宝宝长不高该怎么办，2岁宝宝补钙吃什么呢，妈妈都很想知道，只要是能让宝宝长高的，就算是名贵的东西，妈妈都会卖给宝宝吃的，接下来带着疑问，我们来看看下面这篇文章怎么讲的吧。2岁宝宝补...
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10岁小孩补钙吃什么好
03-03在人体内含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。小孩正处于发育期，钙的需求量大，容易引起缺钙，应当注意补钙。食物可以促进钙的吸收，那么，10岁小孩补钙吃什么好，现在跟大家分享十种适合十岁小孩补钙吃的食物。10岁小孩补钙...
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#美味的朋友#补钙虾丸怎么做简单又好吃
09-14准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜叫什么？就叫补钙虾丸，看着名字就知道它有补钙的功效啊，对于在长个的青年朋友是很有帮助的，而且现在很多小朋友都很喜欢龙虾，但龙虾吃起来又比较麻烦...
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金针菇昂公鱼奶汤的做法 益智补钙----金针菇昂公鱼奶汤 金针菇昂公鱼奶汤怎么做
02-29“金针菇食疗作用：补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，益智。1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作...
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牛骨汤的做法 牛骨汤-补钙圣品 牛骨汤怎么做
02-27“俺娘手腕断过，人老了恢复的很糟，所以我喜欢给他炖骨头汤补钙，凡事做的多了，便得心应手，我最开始的时候，连肉都不愿切，觉得那肉摸上去心里返潮，现在却把做饭当做乐趣，呵呵，时间的历练啊。”食材明细主料牛骨头（1.5公斤）辅料胡萝...
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补钙汤白萝卜筒子骨汤怎么做简单又好吃
06-26准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟白萝卜筒子骨汤是白萝卜和骨头熬制而成的汤，这款汤最大的好处就是可以用来滋补身体，效果不错，白萝卜是营养丰富的一款蔬菜，含有丰富的萝卜素等物质，还可以...
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补钙吃什么好
07-01现在的人们，相比于过去运动量都大大地下降了，经常会觉得四肢无力、容易疲倦，而且人体的免疫功能也有所下降。这个时候，为了强健身体就要多注意补钙了，那么补钙吃什么好呢？下面就来看看小编给大家介绍的食物吧。补钙吃什么好...
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胡萝卜玉米骨头汤的做法 家庭补钙--做一款清润的胡萝卜玉米骨头汤 胡萝卜玉米骨头汤怎么做
02-27“给孩子补钙是每个父母都很关心也乐意去做的事，市面上那些补钙的产品琳琅满目，真真假假，实在是让人眼花！因为对补钙产品的把握不是很大，我的做法是从孩子的饮食上来改善，食材本身所具有的营养是比较靠谱的，也是可以放心的吃...
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茶树菇蚝豉汤的做法 养血滋阴抗衰强免疫补钙低脂——茶树菇蚝豉汤 茶树菇蚝豉汤怎么做
02-28“人们把茶树菇称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。且有滋阳壮阴、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能，民间称之为“神菇”。搭...
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——【带皮冬瓜排骨汤】 带皮冬瓜排骨汤怎么做，带皮冬瓜排骨汤的做法 送给广大高考生一道清凉消暑、营养补钙汤
02-25“又是一年高考季，今天我们这里气温高达38度，所以就把这道【带皮冬瓜排骨汤】送给广大考生，冬瓜可消暑，排骨熬汤有营养，希望在炎热的天气里，各位能够补充能量，带来清凉，考出理想的成绩！”食材明细主料带皮冬瓜（适量）排骨（适量）辅料...
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宝宝辅食，鸡蛋+面粉+奶酪 补钙番茄疙瘩面怎么做，补钙番茄疙瘩面的做法 补钙番茄疙瘩面
01-09“这碗酸酸甜甜的面能治愈一切不爱吃饭的宝宝今天是最经典的面、鸡蛋、番茄、奶酪的组合。10个月的宝宝就可以尝试的烂面疙瘩。参考月龄：10M+”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（1个）面粉（30克）奶酪（20克）辅料葱末（适量）食用油（适量）酸...
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鳕鱼炖豆腐的做法 家常补钙菜肴----鳕鱼炖豆腐 鳕鱼炖豆腐怎么做
03-01“继续一道补钙的家常菜肴---鳕鱼炖豆腐。”食材明细主料鳕鱼（500克）豆腐（200克）辅料葱（适量）蒜（适量）蒜苗（适量）香菜（少许）配料花椒（适量）耗油（适量）酱油（适量）糖（适量）香醋（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鳕鱼炖豆...
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5个月的宝宝吃什么补钙
02-28随着宝宝的出生，一家人的注意力都会转移到宝宝身上。总会有家长会担心自己的宝宝生长发育比别人家的宝宝缓慢。大家都知道，想要促进骨骼的生长发育，补钙很重要。但是宝宝还很小，很多东西都还不能吃。下面，小编就带大家了解...
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家常双重补钙饼怎么做简单又好吃
10-07准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：80奶粉：2勺西葫芦：50鸡蛋：一只辅料盐：适量茶油：适量具体步骤1.准备好材料，西葫芦切丝，鸡蛋，面粉，奶粉。2.西葫芦丝用盐腌几分钟杀出水，用清水冲洗两遍，洗去...
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孩子吃什么最补钙
06-30很多人都忽略了补钙的重要性，以为只有老年人才需要补钙，这样想你就错了，小孩补钙更尤为重要，能促进骨骼的成长，那么有人会问，孩子吃什么最补钙呢，小编已经为大家寻得答案了，以下为小编分享一篇补钙的食物。孩子吃什么最补钙丝...
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补钙的素鸡豆腐怎么做简单又好吃
03-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料干豆腐：100面碱：8辅料油：适量盐：适量老抽：适量鸡粉：适量葱：适量姜：适量干辣椒：适量大料：适量具体步骤干豆腐、面碱、葱、姜、干辣椒、大料。把干豆腐切成1c...
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香脆海苔的做法 补钙小零食——香脆海苔 香脆海苔怎么做
01-11“自制的海苔是很健康的补钙小零食，味道太香了，绝对优于外面买的加了特别多盐和味精的海苔，做好的海苔一定要密封起来，这样才能保持酥脆喔”食材明细主料芝麻油（5g）紫菜（一片）辅料虾皮粉（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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吃什么食物可以补钙
06-29在原来没有食物可以吃的年代，很多的小孩子都是缺乏钙含量的，所以这一时期的小孩子都是比较矮矮瘦瘦的。到来现在社会的时候，很多的家长朋友就想要让自己的孩子变得比较高，所以他们就特别的想要知道：吃什么食物可以补钙？吃什...
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火龙果小奶糕的做法 补钙又营养的火龙果小奶糕 火龙果小奶糕怎么做
12-26“家里有两个红心的火龙果不知道做什么吃好，于是就做了这个火龙果小奶糕吃了。还真不错呢，成品味道很好👌🏻”食材明细主料红心火龙果（半个）辅料纯牛奶（300ml）玉米淀粉（40g）调料零卡糖（20个）椰蓉（50g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简...