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牛奶香蕉燕麦粥怎么做,牛奶香蕉燕麦粥的做法
02-05食材明细主料香蕉(2个)燕麦片(60克)牛奶(500毫升)辅料绵白糖(适量)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛奶香蕉燕麦粥的做法步骤1、食材:香蕉、燕麦片、牛奶、绵白糖2、将香蕉剥皮放在案板上切开,待用。3、在锅中加入牛奶。4、下...
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银耳南瓜燕麦粥怎么做,银耳南瓜燕麦粥的做法
02-23“当银耳,南瓜和燕麦撞到了一起,营养的美味就是这么的简单。一起来试试这道将胶原蛋白,维他命,矿物质和抗氧化物浓缩到一个小碗的粥吧,绝对的低卡高纤哦。”食材明细主料银耳(10g)南瓜(100g)辅料燕麦(60g)其他(口味)炖(工艺)一小时(耗...
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红枣枸杞燕麦粥怎么做简单又好吃
02-06准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟枸杞具有明目养血,滋阴补肾的功效,日常生活中应适当的吃些来增强身体体质,泡茶煮粥炖汤都是不错的选择。最喜欢的喝的粥就是红枣枸杞燕麦粥,红艳的枸杞与...
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牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做
01-04“很方便的一款简易粥,在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶(1袋)辅料即食燕麦片(2勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。3、煮沸就可以了。4、倒入适量燕...
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肉末甜豆燕麦粥怎么做,肉末甜豆燕麦粥的做法
12-26食材明细主料熟肉(适量)甜豆(适量)燕麦片(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末甜豆燕麦粥的做法步骤1、甜豆择洗干净切大丁。2、熟肉切碎。3、即食燕麦片适量。4、锅中放水烧开,放入少许油和甜豆烧5分钟。5...
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山药红薯燕麦粥怎么做,山药红薯燕麦粥的做法
01-01“营养丰富,简单快捷。”食材明细主料山药(半根)红薯(一块)辅料燕麦(2大把)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红薯燕麦粥的做法步骤1、山药去皮切滚刀块。2、红薯去皮切滚刀块。3、快煮燕麦片2大把。4、所有食材放电饭煲...
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牛奶南瓜燕麦粥怎么做,牛奶南瓜燕麦粥的做法
01-02食材明细主料牛奶(适量)燕麦(适量)熟南瓜(适量)辅料枸杞(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛奶南瓜燕麦粥的做法步骤1、所需食材备用,南瓜提前蒸熟2、锅中加牛奶烧热3、放入燕麦很熟南瓜煮沸4、燕麦变软,粥粘稠即可5、出...
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干果燕麦粥的做法 营养健康快速早餐-干果燕麦粥 干果燕麦粥怎么做
02-24食材明细主料燕麦片(一量杯)牛奶(两量杯)干果葡萄干(适量)蔓越莓干(适量)杏脯(driedapricot)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干果燕麦粥的做法步骤1、在一深锅中到入燕麦片和牛奶,搅拌混合。2、开大火,煮开。需要不停搅拌。3、...
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苹果黑醋栗燕麦粥的做法 苹果&黑醋栗燕麦粥 苹果黑醋栗燕麦粥怎么做
01-05食材明细主料燕麦(1/2杯)水(1杯)腰果(1/3杯(杏仁牛奶))苹果(1/2个)黑加仑粉(1-2茶匙)香草精(适量)辅料糙米糖浆(1茶匙)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果黑醋栗燕麦粥的做法步骤1、将燕麦和水倒入平底锅中低中温加热,时不时搅拌...
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微波版牛奶燕麦粥的做法 营养早餐--牛奶燕麦粥--微波炉篇 微波版牛奶燕麦粥怎么做
02-28“早上时间紧,做省时又适合自己体质的早餐是费脑筋的事情,这碗牛奶燕麦粥用时不超过5分钟。燕麦有降低胆固醇的作用,牛奶补充钙质,蜂蜜、草莓美容养颜。即食型的燕麦加牛奶用微波炉煮沸后更糯更软口感更好,也不用再单独加...
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家常小米燕麦粥怎么做简单又好吃
01-13准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟起床来一碗早晨家常小米燕麦粥,给新的一天增加一些朝气,俗话说,早餐吃的好,一整天都有精神。所以今天要跟大家介绍的粥是——小米燕麦粥,烹饪方法超级无比...
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红枣燕麦粥怎么做简单又好吃
01-19准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料白果:1把红枣:1把燕麦片:1/2辅料黑糖:适量具体步骤1.白果用微波炉加入一分钟。2.剥壳放进豆浆机里。3.红枣用开水烫一下。4.切碎,也放豆浆机里。5.生...
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铁棍山药红枣燕麦粥怎么做,铁棍山药红枣燕麦粥的做法
01-08“不记得是那一期的健康之路说的,用铁棍山药和红枣蒸熟压成泥后,放入煮开口的燕麦里边煮边搅拌成粥。具有补脾肺、滋阴补阳、补血之功效。我会常常做来当早餐,久了总结出懒人的方法用蒸的,前一晚用电压锅预约好,第二天早上...
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养颜的黑米燕麦粥怎么做简单又好吃
12-25准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:100燕麦片:50辅料枸杞子:适量具体步骤1.黑米燕麦备好。2.加水淘洗干净。3.放入高压锅,加5倍的水。4.盖好,开锅后5分钟手动放气。5.枸杞子洗干净...
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海参毛豆燕麦粥怎么做,海参毛豆燕麦粥的做法
12-27“咸香滑糯,营养丰富。”食材明细主料海参(适量)毛豆(适量)即食燕麦(适量)胡萝卜(适量)调料盐(适量)香油(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海参毛豆燕麦粥的做法步骤1、五香毛豆剥出来的毛豆仁。2、胡萝卜切小丁。3、即食燕...
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牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做
01-07“牛奶燕麦粥就是一种健康粥。牛奶燕麦粥由牛奶和燕麦组成。大家都知道,牛奶的营养物质十分丰富,日常饮食离不了它;而燕麦,跟牛奶的营养价值不相上下。于是,牛奶燕麦粥就成为了餐桌上一道备受喜爱的健康粥。”食材明细主料...
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营养早餐苹果燕麦粥怎么做简单又好吃
12-26准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料苹果:1个燕麦片:150辅料红枣:适量枸杞子:适量具体步骤1.燕麦片淘洗干净。2.放入焖锅,加5倍的水量,烧开后小火熬煮。3.开锅后去掉浮沫。4.备好苹果,枸杞...
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牛奶燕麦粥的做法 牛奶燕麦粥(适合想瘦身的人群) 牛奶燕麦粥怎么做
01-01“这份健康营养的早餐满足了蛋白质和碳水化合物以及钙的摄入,一定要用春燕麦片就是超市卖的即食燕麦,这也是最便宜最营养的,这种燕麦片富含多重维生素和矿物质,还是很有效预防动脉硬化的食物,这份早餐不加糖也可用于糖尿病...
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南瓜香蕉牛奶燕麦粥怎么做,南瓜香蕉牛奶燕麦粥的做法
12-27食材明细主料南瓜(适量)香蕉(适量)牛奶(适量)燕麦(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤1、食材准备:南瓜去皮切丁、即食燕麦、香蕉、牛奶。2、南瓜丁先放入锅中加水煮5分钟。3、香蕉去皮切碎。...
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山药燕麦粥怎么做,山药燕麦粥的做法
12-26“我用来代替主食,做为瘦身食物来吃的。不需要瘦身的,放点大枣枸杞和各种米吧,味道更好。”食材明细主料山药(1根)燕麦(适量)辅料纯净水(若干)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药燕麦粥的做法步骤1、取燕麦片,非即食的。2、...
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美美厨房之小米燕麦粥怎么做简单又好吃
12-25准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:40燕麦:30辅料清水:适量具体步骤1.准备好食材2.淘洗干净3.将燕麦倒入砂锅4.倒入小米5.添适量清水6.大火煮开,小火慢煮30分钟7.做好了8.可以喝喽...
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美味早餐红枣燕麦粥怎么做简单又好吃
01-04准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料燕麦:100辅料红枣:3颗具体步骤1.准备三颗红枣2.把红枣洗干净后,撕开3.加入燕麦,我用的是那种混合燕麦,里面含有提子,香蕉片之类的,口感更好4.加入开水,然...
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爽滑苹果燕麦粥怎么做简单又好吃
12-25准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料速溶燕麦片:200苹果:1个辅料水:适量具体步骤1.食材:速溶燕麦、苹果。2.苹果洗净去皮、蒂、把。3.去核,切成瓣。4.锅里放入适量的水。5.把苹果放入锅里...
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宝宝辅食,即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做,香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥
01-09“有宝妈问,宝宝不爱喝奶怎么办?可以尝试把牛奶(奶粉)换个方式做给宝宝吃。比如,今天的这道香蕉牛奶燕麦粥~~燕麦营养价值高,跟牛奶一起煮成粥来喝,营养加倍,香蕉做为点睛之笔,清爽不腻人。3分钟轻松做好一顿早饭或加餐。特别...
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奶香燕麦粥怎么做,奶香燕麦粥的做法
02-23食材明细主料鲜奶(250g)燕麦(一杯)辅料红枣(五颗)苹果(一半)黄瓜(一半)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)奶香燕麦粥的做法步骤1、将黄瓜苹果红枣洗干净,黄瓜切片,苹果切丁,红枣取核切碎。加适量清水煮沸。2、倒入鲜奶煮片刻~3、^_^...