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玉米苦瓜绿豆脊骨汤的做法 偏爱苦瓜的味道——玉米苦瓜绿豆脊骨汤 玉米苦瓜绿豆脊骨汤怎么做
02-27“我还是偏爱苦瓜的滋味，味苦却也清香，特别是在这么热的天气，和绿豆一起熬汤，简直是一种享受，不过如果不喜欢苦瓜味道的就还是算了吧。”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料玉米（一根）苦瓜（两根）胡萝卜（一小截）绿豆（适量）配料盐（适量）姜（适量...
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绿豆奶香馒头怎么做，绿豆奶香馒头的做法
02-26“绿豆是个好食材，清凉解毒，可家里的小子就是不爱这一口，于是想着法变着花样做。先是做了绿豆糕，余下的粉就做成了馒头，味还不错。”食材明细主料中筋面粉（3杯）绿豆粉（1杯）牛奶（适量）酵母（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿...
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绿豆薏仁粥怎么做，绿豆薏仁粥的做法
03-01“可以去火的粥，味道也不差。”食材明细主料绿豆（1把）薏米（1把）辅料柠檬（半个）配料冰糖（2块）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆薏仁粥的做法步骤1、准备好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、绿豆放入汤锅里，大火煮开后，点入少许...
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红枣绿豆银耳羹怎么做，红枣绿豆银耳羹的做法
02-27“红枣绿豆银耳羹，滋阴润燥、清火解毒、养血润肤，特别适合老人和爱美的MM们食用···”食材明细主料银耳（适量）绿豆（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣绿豆银耳羹的做法步骤1、准备好银耳、...
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绿豆百合银耳豆浆怎么做，绿豆百合银耳豆浆的做法
02-05“绿豆性味甘凉，有清热解毒、利水之功效。百合有润燥止咳、清心安神定惊、美容养颜之功效。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、提神、美容之功效。”食材明细主料干绿豆（55克）干银耳（10克）干百合（20克）清水（适量）原味（口味...
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荔枝银耳绿豆爽怎么做，荔枝银耳绿豆爽的做法
02-27“这道汤羹放在夏季饮用，有生津止渴、消暑清热的功效！古代有一句话，叫【血热宜龙眼，血寒宜荔枝】，银耳又非常的滋阴，绿豆消暑，这三样宝贝搭配起来，可让大家在炎热的夏季获得更好的养生消暑的效果！”食材明细主料荔枝（250g）银耳（1~...
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消暑清热营养绿豆浆的做法 自制消暑清热营养绿豆浆 消暑清热营养绿豆浆怎么做
02-27“绿豆味甘、性凉、无毒，可增强食欲，有降血脂、降胆固醇、抗过敏、解毒、抗菌等多种功效。绿豆浆口感清新，暑热天里，喝一些绿桨可帮助消暑清热、促消化，是好的夏日饮品选择。但豆浆中含有一种“胰蛋白酶抑制剂”，它会阻碍人...
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面包机版绿豆馅怎么做，面包机版绿豆馅的做法
02-10“非常爱吃绿豆馅，可每次炒制绿豆馅真是费工夫啊，炒的手腕都是酸的。有时想吃又不想费劲儿，就免吃啦。一直想换一个有翻炒功能面包机，等待试用，可试用了好多期面包机，也没能幸运得中，没办法，自己败一个吧，哈哈！最近把老面包机下...
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百合绿豆糯米粥怎么做，百合绿豆糯米粥的做法
02-23食材明细主料绿豆（30克）糯米（60克）干百合（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合绿豆糯米粥的做法步骤1、绿豆、糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时，百合洗净泡开。2、锅中加水大火烧开，放入泡好的绿豆，小火焖煮...
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陈皮百合绿豆羹怎么做，陈皮百合绿豆羹的做法
02-27“百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。绿豆衣能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用（不要为追求沙沙的口感把它去掉，绿豆壳也是...
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红绿豆芋头甜品怎么做，红绿豆芋头甜品的做法
02-23“很喜欢这个甜品汤，很爱这个番薯圆。番薯圆是潮汕地区特有的产品。跟西米相比，口感更好。又有降火的作用。”食材明细主料红豆（适量）绿豆（适量）番薯圆（适量）芋头（适量）辅料炼奶（适量）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红绿豆芋头...
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绿豆酥的做法 香酥不可抵挡-绿豆酥 绿豆酥怎么做
02-26食材明细主料低筋面粉（120g）辅料猪油（45g）糖（40g）水（100g）绿豆（250g）蛋（1个）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆酥的做法步骤1、先做馅料绿豆洗净加水用高压力锅压1小时左右加糖搅拌2、最好的结果是水全没了绿豆一按就化3、...
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土伏苓绿豆土鸭汤怎么做，土伏苓绿豆土鸭汤的做法
02-24食材明细主料绿豆（100克）土伏苓（适量）土鸭（适量）辅料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）未知（难度）土伏苓绿豆土鸭汤的做法步骤1、绿豆先用水泡发2、土鸭较瘦，适合煲汤3、土伏苓要到药店买4、鸭斩如图大小5、将三主料全部放...
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番茄绿豆焗饭怎么做，番茄绿豆焗饭的做法
02-29“那一日，一个人在家，懒懒的不愿做饭，便用家里现成的材料随意拼凑出这样一款特别的米饭！说实话，这种西式的奶酪做出来的米饭既不能配咸菜又不能配辣椒油吃，实在是不下饭哪！！”食材明细主料番茄酱（1汤勺）绿豆饭（1碗）辅料马苏里拉奶...
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绿豆排骨汤怎么做，绿豆排骨汤的做法
03-01“这是坨坨妈参加主题赛的最后一道菜，希望各位朋友一如既住的支持我，有空来投上一票吧！谢谢！”食材明细主料排骨（1000克）绿豆（200克）辅料生姜（30克）配料盐（适量）油（100克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆排骨汤的做法步骤1、...
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纯素绿豆酥皮月饼的做法 纯素绿豆酥皮月饼（甜咸两种馅料） 纯素绿豆酥皮月饼怎么做
02-29“纯素月饼没有人有禁忌，人人都可以放心吃。而且相对来说热量低一些，绿豆蓉口味大多数人都可以接受。”食材明细主料中筋面粉（100g）低筋面粉（135g）橄榄油（80g）糖粉（15g）凉水（52g）辅料去壳绿豆（300g）干香菇（6大朵）腐皮（一片）配料凉水（600g...
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绿豆砵仔糕怎么做，绿豆砵仔糕的做法
03-01“砵仔糕是广东街头巷尾的小吃，记得小时候，小贩总是在自行车尾放上砵仔糕，随街叫买，有几个品种，其中，红豆砵仔糕较受欢迎。从来没做过砵仔糕，今天不妨试下，偶无真正的砵仔，用蛋挞杯代替，还挺好看的。”食材明细主料粘米粉（适量）澄...
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南瓜绿豆羹怎么做，南瓜绿豆羹的做法
02-25“资料显示：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液...
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绿豆鸡汤怎么做，绿豆鸡汤的做法
03-01“秋冬是进补的季节，可是本人是燥热体质，想喝鸡汤有怕上火，最后选择了这种比较温和的补法。”食材明细主料鸡小腿（6只）辅料绿豆（3两）配料葱（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆鸡汤的做法步骤1...
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绿豆薏仁汤怎么做，绿豆薏仁汤的做法
02-05“绿豆薏仁汤，不但清凉退火而且美容养颜,很适合夏天饮用，薏仁除了让你可以美白肌肤之外,还能利水渗湿、消除水肿，所以当你在上班时眼睛浮肿或是气色不好时，来一点薏仁糙米粥或是薏仁汤，就可以迅速恢復好气色而且薏仁还可降...
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美味的绿豆铜锣烧怎么做，美味的绿豆铜锣烧的做法
02-05“铜锣烧是红豆沙，我前天做了绿豆沙，各种吃法后就又做了绿豆铜锣烧，哈哈，美味的说，改良的铜锣烧里加了玫瑰膏，味道好棒的，没加绿豆沙之前的铜锣烧饼儿子就吃了两张，老妈老公都喜欢”食材明细主料低筋面粉（250g）糖（70g）鸡蛋（3个）泡打...
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绿豆紫色米饭怎么做，绿豆紫色米饭的做法
02-10“绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆有清热解毒、消暑的功效，不仅可以用来煮汤喝，蒸米饭时加入绿豆一样很好吃。”食材明细主料大米（300g）辅料绿豆（适量）紫甘蓝（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时...
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绿豆冰激凌的做法 【轻松过苦夏】绿豆冰激凌 绿豆冰激凌怎么做
02-27食材明细主料绿豆（350g）牛奶（250g）白糖（60g_100g）安佳淡奶油（300g）辅料柠檬（半个）淀粉（一茶匙）甜味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆冰激凌的做法步骤1、原料图。2、绿豆浸泡一夜。3、煮开煮到软能轻易捏碎。过滤掉水（水可以喝）...
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绿豆渣馒头怎么做，绿豆渣馒头的做法
02-10“做绿豆凉粉剩下了不少绿豆渣，一部分煮粥吃了，另一部分用来蒸馒头。虽然绿豆的功效不少，不过绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。所以用绿豆渣蒸出来的馒头清热功效更大。”食材明细主料面粉（300g）绿豆渣（160g）辅料酵母粉（2g）原味...
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绿豆黑米糊怎么做，绿豆黑米糊的做法
02-23食材明细主料黑米（适量）绿豆（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆黑米糊的做法步骤1、备绿豆和黑米泡二小时。2、放进锅里煮熟。3、再煮黑米，煮熟。4、再放进原汁机里。5、榨成糊。6、再放进黑米。7...