-
火麻仁肉末红白豆腐怎么做，火麻仁肉末红白豆腐的做法
12-30“血豆腐和白豆腐烧在一起特别适合秋冬季节食用，热热乎乎的，吃在嘴里，暧在身上，而且物美价廉，食材相当便宜，营养却很丰富，成品菜再放些火麻仁，又香又美味。”食材明细主料鸭血豆腐（1块）白豆腐（1块）火麻仁（15克）辅料肉末（适量）葱末（适量...
-
蒙古养生红白锅怎么做简单又好吃
02-10准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白锅：适量葱白：适量红枣：适量枸杞：适量党蔘：适量香料包：适量红锅：适量花椒：适量鸡高汤：适量蔬果高汤：适量茶包袋：适量火锅：适量冬瓜：适量南瓜：适量秀珍菇：适量辅料具...
-
辣味红白豆腐怎么做简单又好吃
02-13准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪血：1块五花肉：200白豆腐：1块辅料鸡精：适量冬菜：适量黑胡椒粉：适量老姜：1小块脾县豆瓣酱：2大勺蒜瓣：6粒青菜：3片具体步骤1.两种豆腐分别切成1cm左右见方的...
-
红白豆腐怎么做简单又好吃，营养美味家常菜
11-26准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪血(或鸭血)熟的块状：200豆腐：200青椒：1个红椒：1个辅料葱段：50姜：5片植物油：适量蒜茸酱：少许盐：少许鸡精：少许料酒：少许鸡汤（或水）：少许淀粉水：少许具体步骤1....
-
凉拌红白双色蔬怎么做，凉拌红白双色蔬的做法
12-27“减脂美味。”食材明细主料金针菇（200g）辅料胡萝卜（50g）调料白砂糖（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）盐（适量）辣椒油（1勺）蒜（2个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌红白双色蔬的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净。2、胡萝卜切成丝备用。3、把...
-
红白豆腐的做法 麻辣鲜香的红白豆腐 红白豆腐怎么做
02-27“这道菜其实就是仿照麻婆豆腐做的，猪血有生雪功能，容易被人体吸收利用，还可以润肺，生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，所以多吃血块好处多多。但是光是血块烧着就不好吃了，配些...
-
红白相会的做法 【红白相会】 红白相会怎么做
02-28食材明细主料豆腐（一块）红萝卜（一节）辅料姜片（适量）葱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红白相会的做法步骤1、豆腐一块。2、切成小块。3、油加至七层热左右下入豆腐。4、豆腐炸至表...
-
腊肉烧红白豆腐怎么做，腊肉烧红白豆腐的做法
01-03食材明细主料豆腐（适量）猪血（3块）白菜（适量）腊肉（1块）辅料葱（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉烧红白豆腐的做法步骤1、腊肉洗净。2、切片。3、锅中放油爆香葱姜蒜后放腊肉煸炒出油。4、放猪血，豆腐...
-
炖红白豆腐怎么做，炖红白豆腐的做法
03-01“水煮鱼吃完了，汤别浪费，演变成一道家常美味。用水煮鱼汤做的----炖红白豆腐。”食材明细主料水煮鱼汤（适量）豆腐（一块）鸭血（一块）黄豆芽（少许）辅料蒜苗（适量）香菜（适量）配料水煮鱼作料（半袋）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小...
-
红白豆腐溜草菇的做法 抗癌解毒----------红白豆腐溜草菇 红白豆腐溜草菇怎么做
02-29“中医认为草菇性寒、味甘、微咸、无毒。草菇还能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。1.草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代...
-
辣烧红白豆腐怎么做，辣烧红白豆腐的做法
01-01食材明细主料北豆腐（1块）鸭血（半盒）辅料生抽（3勺）料酒（2勺）白糖（3g）干红辣椒（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣烧红白豆腐的做法步骤1、红白豆腐切块2、锅中放葱姜花椒油炒红白豆腐2分钟3、放入干红辣椒炒出辣味4、放生抽，...
-
烧红白豆腐怎么做，烧红白豆腐的做法
12-30食材明细主料鸭血（1盒）北豆腐（1斤）辅料葱（适量）姜（适量）调料郫县豆瓣酱（1勺）生抽（10ml）料酒（20ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧红白豆腐的做法步骤1、食材准备。2、锅中烧水焯鸭血，捞出。3、焯豆腐去豆腥。4、锅中放油...
-
红白豆腐怎么做，红白豆腐的做法
02-05“中秋佳节就要到了，这道菜让大家品尝和大鱼大肉不一样的味道。白豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉...
-
开胃红白豆腐羹怎么做，开胃红白豆腐羹的做法
02-26“女性中觉得自己贫血的人很多。有些人眼睑、嘴唇、指甲的颜色偏浅，她们认为这就是缺血造成的；还有些容易头晕，身体比较弱，也觉得这是缺血的表现。其实要真去医院检查往往结果都是正常的，所以大家没必要那么害怕。但话又说...
-
健康美食之红白黄营养粥怎么做简单又好吃
01-17准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料荞麦：1大匙薏米：1大匙黑米：1大匙红枣：10粒粳米：100桂圆：10粒辅料芡实：1大匙脱皮绿豆：1大匙糙米：1大匙红豆：1大匙麦仁：1大匙具体步骤1、荞麦、薏米、黑米、芡...
-
红白双丝汤怎么做，红白双丝汤的做法
02-28“萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定...
-
红白魔芋蛋花紫菜汤怎么做简单又好吃
11-24准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料魔芋：一盒猪血：半盒豆腐：半盒辅料西红柿：一个西兰花：两朵鸡蛋：一个紫菜：适量盐，鸡精，香油：适量具体步骤1.西红柿切片，西兰花改成小朵，魔芋洗净放入锅里加水烧...
-
红白双色曲奇怎么做，红白双色曲奇的做法
01-09“做了双色的吐司，把高筋面粉都用完了。还好还好，还有一袋儿低筋面粉，那就来试试双色的曲奇。混合着黄油的香气，曲奇的酥脆，嗯~好吃呢~”食材明细主料黄油（120g）糖粉（40g）低筋面粉（135g）红曲粉（3g）辅料鸡蛋（1个）绵白糖（30g）甜味（口味）烘...
-
红白豆腐烧香菇怎么做，红白豆腐烧香菇的做法
02-26“豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此...
-
怀石红白咖喱杂粮饭的做法 花样米饭|暖暖の怀石红白咖喱杂粮饭 怀石红白咖喱杂粮饭怎么做
12-29“一个人的时候有时候不知道做什么晚饭，这款咖喱饭就是懒人的福利，饭菜一锅出，不用多洗碗，而辣辣的咖喱又特别下饭。”食材明细主料杂粮米饭（100g）胡萝卜（150g）杏鲍菇（100g）调料六月鲜特级原汁酱油（30ml）怀石咖喱酱（35g）咖喱（口味）煮（...
-
红白豆腐怎么做简单又好吃
02-08准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料盒装嫩豆腐：1盒鸭血：1块猪绞肉：100公克姜末：1大匙蒜末：1大匙葱花：2大匙辣椒酱：2大匙酱油：1大匙糖：1小匙太白粉：适量香油：1大匙花椒粉：1小匙辅料具体步骤1.盒装嫩...
-
味道不错的红白黄营养粥怎么做简单又好吃
01-17准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料皮蛋：2个红枣：4粒葡萄干：30冰糖：30大米：80黑木耳：适量辅料香油：适量具体步骤1.食材图2.大米和红枣用水浸泡30分钟3.皮蛋切小块4.水烧开后放入大米煮开5....
-
红白双花饮怎么做，红白双花饮的做法
03-01“说起减肥，女同胞们对这事的热情可是四季不减，腰围多长一寸，体重多张一两，都会难过伤心好几天，这款『红白双花饮』对女性减肥是再合适不过了，减肥同时还能美容，让你大放异彩。”食材明细主料白菊花（5克）辅料玫瑰花（5克）山楂干（15...
-
烧红白豆腐怎么做简单又好吃
09-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红白豆腐是一道家喻户晓的名菜，它采用血豆腐、普通北豆腐为原料，秘制而成。这道菜成品汤色清亮，鲜美、豆腐嫩滑，红色与白交相呼应，纵横交错，只看样式就觉得...
-
清凉可口凉拌红白绿丝怎么做简单又好吃
10-01准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌红白绿丝，是一道清凉开胃的美食，主要原料有黄瓜，水萝卜，醋等，水萝卜外皮粉嫩，内部白亮，吃起来脆嫩爽口，黄瓜味道清新，具有利尿排毒的功效，常用来做凉菜，这道...