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韭菜花炒鸭蛋怎么做，韭菜花炒鸭蛋的做法
02-23食材明细主料韭菜花（70克）鸭蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒鸭蛋的做法步骤1、食材：韭菜花、鸭蛋2、将韭菜花清洗一下。3、放在案板上切碎，待用。4、将鸭蛋打入碗中，加适量的料酒。5、加...
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韭菜花炒鸡蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒鸡蛋 韭菜花炒鸡蛋怎么做
02-29“韭菜花吃了后能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又营养美味的家常小炒。基本上不用什么调味料，就已经非常好吃且下饭了。”食材明细主料...
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鲜香韭菜花炒鲜鱿鱼怎么做简单又好吃
04-26准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜花炒鲜鱿鱼可是一道非常美味的菜肴呢。不但它制作方法非常的简单，而且一般人群也容易学会，而且它的制作时间短暂。我们经常在餐馆里食用这道美食。...
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自己做的韭菜花炒鸡蛋怎么做简单又好吃
01-01准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个韭菜花：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.韭菜花洗净切合适长短2.鸡蛋打散3.将鸡蛋炒碎4.盛出备用5.锅里放油，倒入韭菜花6.炒至韭菜花颜色变得...
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美味的韭菜花蚵仔羹怎么做简单又好吃
03-28准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料咸菜：适量韭菜花：1把油条：2支海蛎：适量辅料胡椒粉：适量香油：适量油葱酥：1小把具体步骤1.蚵仔加少许盐轻搓,洗净后沥干,用地瓜粉抓拌返潮,放入热水中川烫捞起...
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家常韭菜花炒鸡蛋怎么做简单又好吃
01-24准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜花炒鸡蛋是很多家庭常见的一道美食。其所需食材简单，烹饪方便，但却美味可口。韭花含有钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等营养成分。尤为开胃，帮助消化...
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韭菜花炒辣椒怎么做，韭菜花炒辣椒的做法
02-05食材明细主料韭菜花（适量）红辣椒（适量）肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒辣椒的做法步骤1、把韭菜花，辣椒，肉洗干净。2、肉，辣椒切丝。3、韭菜花切段。4、锅中放入些许油，将肉丝炒至变...
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芋头韭菜花粥怎么做，芋头韭菜花粥的做法
01-07“又到了韭菜花的季节了，一直喜欢芋头和韭菜花一起搭配的味道，喜欢这两种食材的可以尝试看看，直接炒起来当菜吃也可以哦。”食材明细主料大米（按家庭人口分配）芋头（一个）韭菜花（一小把）辅料三层肉（适量）香菇（适量）姜丝（少量）食用油（适...
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自制很有食欲的韭菜花怎么做简单又好吃
02-10准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：500盐：150辅料姜：1片梨：1/2个具体步骤1.把韭菜花用水泡20分钟后洗净。2.准备好盐姜梨。3.盐把洗好的韭菜花腌制10分钟至塌蔫。4.梨切块姜切片。5....
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韭菜花鸡蛋炒面怎么做，韭菜花鸡蛋炒面的做法
02-23食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜花（70克）面条（155克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花鸡蛋炒面的做法步骤1、食材：鸡蛋、韭菜花（已清洗切段）、面条2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打...
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韭菜花炒猪肚菇怎么做简单又好吃
10-16准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：150猪肚菇：200辅料大蒜：适量橄揽油：适量鱼露：适量具体步骤1.准备好食材洗净沥水2.韭菜花切小段猪肚菇顺切细条3.点火上锅放少量橄榄油4.油热后...
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肉丝炒韭菜花怎么做，肉丝炒韭菜花的做法
12-30“美味小炒很下饭。”食材明细主料韭菜花（200克）肉丝（100克）辅料胡萝卜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒韭菜花的做法步骤1、备好食材：如图，韭菜花切段，胡萝卜，猪肉切丝(肉丝本来是准备煮面条的...
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韭菜花炒平菇怎么做，韭菜花炒平菇的做法
02-24“平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，同时对妇女更年期综合症可起调理作用。常食平菇不仅能起...
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韭菜花炒胗怎么做，韭菜花炒胗的做法
12-29“鸭胗肉质紧密，滋味悠长，紧韧耐嚼，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品，是很多美食的原材料，深受主妇青睐。味道很不错。”食材明细主料鸭胗（2个）韭菜花（300克）辅料姜（2块）蒜（2瓣）红椒（1个）调料豆瓣酱（2勺）料酒（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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肉丝韭菜花怎么做，肉丝韭菜花的做法
02-29食材明细主料韭菜花（适量）猪肉（适量）辅料姜丝（适量）蒜片（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）花椒粉（适量）大料粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝韭菜花的做法步骤1、材料洗净。2、猪肉切丝，韭菜花切段。3、锅里放...
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韭菜花蛋饼的做法 家常菜肴@@韭菜花蛋饼 韭菜花蛋饼怎么做
02-29“现代研究表明，韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中丰...
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韭菜花炒里脊肉怎么做，韭菜花炒里脊肉的做法
01-02食材明细主料里脊肉（适量）韭菜花（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒里脊肉的做法步骤1、里脊肉洗去血水切成肉丝2、里脊肉加入少许盐，生抽，花生油抓匀静置3、韭菜花洗净切小段备...
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清爽的韭菜花炒鱿鱼圈怎么做简单又好吃
06-26准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟韭菜花炒鱿鱼圈，是一道清香又营养的家常菜。韭菜菜质柔嫩并且具有香辛的气味，实际上它含有非常高的营养价值，不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙，其中...
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菜虾仁炒韭菜花的做法 美味快手菜虾仁炒韭菜花 菜虾仁炒韭菜花怎么做
03-01食材明细主料韭菜花（适量）辅料虾（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜虾仁炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花洗干净切成段。2、虾剥掉壳用胡椒粉芝麻油腌片刻。3、烧热锅倒入橄榄油放入虾仁。4、大火爆炒加少许料酒。5、...
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韭菜花鱿鱼怎么做，韭菜花鱿鱼的做法
01-13“鱿鱼营养丰富，加工得当的话，很爽口，加上蒜姜和韭菜花的香味，味道棒棒哒！”食材明细主料鱿鱼（250g）韭菜花（二两）蒜蓉（一匙）姜蓉（一匙）辅料蚝油（一匙）花生油（一匙）酱油（三匙）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜花鱿鱼的做法步骤1、准...
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美味的小炒韭菜花怎么做简单又好吃
05-02准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的小炒韭菜花，这是一道十分美味的家常菜。韭菜具有一种特殊的香味，而且对人体非常有益，吃起来非常的香，再加入鸡蛋和火腿就非常的丰富了。而且这样炒...
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质嫩爽口的韭菜花炒肉怎么做简单又好吃
07-04准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：300猪肉：300子姜：25辅料油：适量花椒：10粒豆瓣酱：1茶匙水淀粉：2茶匙酱油：2茶匙味精：适量具体步骤1.韭菜花洗净切段，子姜切丝2.猪肉切片，瘦肉中放入花...
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韭菜花酱肉炒年糕怎么做，韭菜花酱肉炒年糕的做法
02-25食材明细主料韭菜花（一小把）年糕（两根）酱肉（一小块）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花酱肉炒年糕的做法步骤1、材料：韭菜花2、年糕、酱肉3、将韭菜花清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、...
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扇贝肉炒韭菜花怎么做，扇贝肉炒韭菜花的做法
01-28食材明细主料扇贝肉（200g）韭菜花（100g）辅料生抽（适量）生姜（适量）油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉炒韭菜花的做法步骤1、扇贝肉清洗干净，韭菜花洗净切段，生姜切丝2、锅热放适量油爆香姜丝3、倒入扇...
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紫包菜肉馅饺子的做法 紫包菜肉馅饺子+韭菜花肉馅饺子 紫包菜肉馅饺子怎么做
02-28“在超市看到紫色的包菜，一直很想买，可是他总是不肯，最后还是我软硬兼施他才同意我买一个。这紫包菜还真贵，我买了一个就十多块，其实吃起来跟平常的包菜差别不是很大，并且还厚了，不好炒。就这样总是被他念叨：“包菜味道不就是...