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火腿杂蔬三文治的做法 快手早餐（一）火腿杂蔬三文治 火腿杂蔬三文治怎么做
01-28“早上做早餐的时间仓促，各种关于早餐重要性的报道，我也是很注重早餐要营养要健康，微博晒早餐纯粹就是为了督促自己好好做好妈妈妻子的本职工作。三文治很适合做早餐，早餐必须的蛋白质、维生素、谷物，面包片夹着芝士片、火...
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杂蔬排骨怎么做，杂蔬排骨的做法
01-11“荤素搭配。看着电视等美食。懒人的福音”食材明细主料排骨（一斤半）胡萝卜（两个）莴笋（一根）土豆（一个）青椒（三个）洋葱（半个）辅料排骨酱（大半瓶）盐（适量）油（适量）柠檬（四片）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂蔬排骨的做法步骤1、排骨洗...
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火腿培根杂蔬批萨的做法 火腿培根杂蔬批萨（冷藏面团） 火腿培根杂蔬批萨怎么做
02-27食材明细主料高筋粉（300克）干酵母（2.5克）水（165克）玉米油（20克）盐（5克）青椒（半个）培根（2片）火腿肠（半根）洋葱（1/4个）豌豆（适量）四季豆（适量）自制批萨酱（适量）马苏里拉奶酪丝（适量）红椒（半个）酸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火腿培根杂蔬批萨的...
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杂蔬烩鹌鹑蛋的做法 五彩缤纷-----营养总动员 杂蔬烩鹌鹑蛋怎么做
02-28食材明细主料西兰花（适量）莴笋（适量）红萝卜（适量）鹌鹑蛋（适量）鸡肉小丸（适量）珍珠小香菇（适量）辅料浓汤宝（半个）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬烩鹌鹑蛋的做法步骤1、材料总动员：红罗卜及呙笋整理成圆形2、西兰花用水焯熟后装...
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油醋杂蔬沙拉怎么做，油醋杂蔬沙拉的做法
02-05“油醋沙拉，每次去西餐厅都会点一份。吃完牛排后腻得慌，吃一份油醋沙拉，解腻开胃。而且这段时间在减肥，早餐吃这个，配上两片吐司，有主食，有蔬菜，有蛋，营养全面，方便简单。最重要的是，热量低啊有没有！！减肥必备有没有！！三月不减肥六月...
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杂蔬炒山药怎么做，杂蔬炒山药的做法
02-01“冬季养生最佳的食材，山药要排名在前面了。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素...
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杂蔬羊肉怎么做，杂蔬羊肉的做法
02-23“说起羊肉，最喜欢的还是海南本地养的这种羊，基本没什么羊膻味，肉质也紧实，没经过冰冻，很新鲜。在海南吃羊肉多为打边炉，干煸的也不错，海南海口石山地区的羊清蒸也很好吃，想想羊肉膻味多重呀，拿来清蒸那得多膻？不过石山产的羊肉...
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鸡蛋杂蔬小馒头怎么做，鸡蛋杂蔬小馒头的做法
02-05“早上跑完步，再来一个简单又营养的早饭，太美了～～*^o^*”食材明细主料小馒头（适量）辅料鸡蛋（适量）蒜苔（适量）蒜咖喱粉（适量）黄豆酱（适量）洋葱（适量）青椒（适量）鸡胸肉（适量）葱（适量）鸡腿菇（适量）南瓜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋...
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羊肉炒杂蔬怎么做，羊肉炒杂蔬的做法
01-11食材明细主料胡萝卜（1个）洋葱（1个）羊肉（200g）青椒（1个）辅料十三香（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡精（少许）葱（适量）酱油（适量）白糖（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）羊肉炒杂蔬的做法步骤1、羊肉切片2、羊肉片打入1个鸡蛋，调入酱油、十...
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杂蔬热狗包怎么做，杂蔬热狗包的做法
01-09“这款面包采用了汤种法，热狗配上杂蔬和芝士，色泽艳丽，非常美味。汤种：高筋面粉30g、90度热水30g。将热水倒入30g面粉中搅拌成无干粉状态晾凉备用即可。”食材明细面团鸡蛋（30g）奶粉（6g）盐（2.5g）酵母（2g）汤种（40g）白糖（30g）高筋面粉（20...
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杂蔬年糕汤怎么做，杂蔬年糕汤的做法
02-28食材明细主料年糕（适量）五花肉（适量）辅料玉米（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）配料盐（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬年糕汤的做法步骤1、准备好年糕，五花肉切片。2、把玉米、胡萝卜、洋葱、西兰花洗...
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牛骨杂蔬汤的做法 浓醇鲜美---牛骨杂蔬汤 牛骨杂蔬汤怎么做
02-24“牛骨汤一道非常适合秋冬食用的美味营养汤。搭配洋葱、土豆、番茄，经过精心的熬制，洋葱、土豆等吸收了牛骨的油脂，又增添了鲜甜，汤水香而不腻，细细品上一碗，足以化开这浓浓的寒意。”食材明细主料牛腩（500克）牛骨髓（1块）辅料小...
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牛肉腊肠杂蔬炒年糕的做法 【牛肉腊肠杂蔬炒年糕】 牛肉腊肠杂蔬炒年糕怎么做
02-05“15分钟就能入口的美味！爱吃年糕的孩子，一起来试试吧，好吃的停不下口哦~”食材明细主料水磨年糕（200g）卤牛肉（适量）腊肠（一小段）杂菜（适量）香菜（3颗）蒜（4~5瓣）辅料黑椒酱（25g）橄榄油（5ml）香油（数滴）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉...
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红宝石杂蔬蛋排的做法 十分钟早餐系列【2】————红宝石杂蔬蛋排 红宝石杂蔬蛋排怎么做
02-24“这个蛋排的最大特点是在口感上。鸡蛋这样小火焗焖出来的口感很紧实，吃起来很有韧性，口感很好。放了紫甘蓝增加了一些爽脆，增强了层次感。加热过的小番茄咬下去达到一种喷汁的口感，很juice！口味上，有玉米的甜鲜，鸡蛋的浓郁...
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杂蔬肉丸煲怎么做，杂蔬肉丸煲的做法
03-01食材明细主料猪肉丸子（300克）糯玉米（1个）白萝卜（1个）冻豆腐（一块）西兰花（1个）香菇（8朵）辅料葱（1棵）姜（10克）配料橄榄油（10毫升）盐（4克）料酒（10毫升）鸡精（3克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂蔬肉丸煲的做法步骤1、准备好所有材料。2、葱切...
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杂蔬骨头汤怎么做，杂蔬骨头汤的做法
02-26“天气越来越冷了，这十一大假，就有几天在变天降温，最低温度也降到了几度，还下了大雨，真是“一次秋雨一场寒，十场秋雨把棉穿”。家里冷的不行，把毛衣就穿上了，平时在家里很少穿袜子的我，也穿上了秋袜。女儿为了参加一个活动，要和...
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丝瓜杂蔬怎么做，丝瓜杂蔬的做法
02-26“炎炎夏日，最讨厌油腻腻的菜了，如果来上这道菜，再配上一碗米饭，足以。”食材明细主料丝瓜（两条）辅料木耳（若干朵）毛豆米（少许）鸡蛋（一枚）配料油（少许）生姜（两片）麻油（几滴）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜杂蔬的做法步骤1...
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杂蔬烤排骨怎么做，杂蔬烤排骨的做法
01-11“纯粹烤排骨我觉得有点腻，所以这次加了不少时蔬，荤素搭配，营养又健康，真是香啊，一大盘一扫而光。”食材明细主料排骨（400克）玉米（1根）土豆（200克）杏鲍菇（半根）香菇（3个）芦笋（5根）圣女果（10个）辅料油（1勺）盐（2勺）料酒（1勺）烤肉酱（3勺）烧烤料（3勺）微...
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杂蔬熏肠土司蒸蛋羹的做法 亚麻籽油杂蔬熏肠土司蒸蛋羹 杂蔬熏肠土司蒸蛋羹怎么做
01-28“本想转移方向，却看到一碗剩料，脑子里又搭上了面包咸布丁。其实，本想只是蒸一个有料的中式蛋羹，老是面包面包，会审美疲劳。可是，就一片土司了，不用在这里好像有些遗憾。还是不由自主地，把它拿了出来。不知道是什么的熏肉肠，反...
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蚝油杂蔬炒饭怎么做，蚝油杂蔬炒饭的做法
03-01食材明细主料冷小米饭（适量）辅料苦瓜（适量）萝卜干（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）红椒（适量）熟玉米粒（适量）配料蚝油（2勺）鱼露（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杂蔬炒饭的做法步骤1、准备材料。2、将苦瓜切小块...
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沙拉汁拌杂蔬怎么做，沙拉汁拌杂蔬的做法
02-05“凉拌的蔬菜最有营养，平常我们都是自己调汁再配蒜末醋等好几种调料拌凉菜，喜获丘比系列产品之后，每种口味我都细细品了一下，觉得丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁拌菜不错，我先拿黄瓜蘸了一下，黄瓜的爽脆随之带来浓浓的芝麻酱香，还...
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培根杂蔬炒饭怎么做，培根杂蔬炒饭的做法
02-05“这次收到何美尔的培根满满一小箱，迫不及待的打开，做了几道菜，真是太棒了，先烤了一个小比萨，满屋子都是香味，又用培根炒了个饭，也好吃到爆。还做了培根金针菇卷，金针菇顺滑爽脆的口感加上培根浓郁的香气，简直太棒了！”食材明细...
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海参蛋花杂蔬汤怎么做，海参蛋花杂蔬汤的做法
01-13“秋冬季节最需要补充水份，从里到外的滋润，才能保持面容红润、水嫩嫩的。一碗汤，哪怕是极简单的蔬菜蛋花汤都可以使人滋润。比起水来，汤里面多了维生素、矿物质、蛋白质等营养物质。今天的这碗汤就是用菠菜、胡萝卜、鸡蛋...
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单人份虾仁杂蔬披萨怎么做，单人份虾仁杂蔬披萨的做法
02-26食材明细主料标准粉（250克）鸡蛋（一个）马苏里拉芝士（250克）辅料橄榄油（20克）披萨酱（适量）虾仁（200克）西兰花（100克）胡萝卜（一小段）洋葱（半个）蘑菇（若干）豌豆（适量）配料盐（4克）糖（2克）姜（2片）料酒（1勺）黑胡椒粉（少许）皮萨草叶（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗...
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营养全面的拌杂蔬的做法 六六大顺——营养全面的拌杂蔬 营养全面的拌杂蔬怎么做
03-01“在奉行养生的今天，在顿顿大鱼大肉的春节，我相信好多人都喜欢这道健康养生，营养全面的凉拌杂蔬。6种食材，寓意六六大顺。希望您喜欢！”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆（适量）枸杞（适量）汤圆（适量）杏仁（适量）胡萝卜（适量）辅料生粉（适量）橄...