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自制红糙米酿豆腐怎么做简单又好吃
05-24准备时间:1小时30分钟　　　　烹饪时间:60分钟红糙米酿豆腐，红糙米酿豆腐是一道美味可口的粤菜系客家菜。而它的起源是在乡村，当年农民买不起肉类，只好用糙米酿豆腐，岂知其味极佳，遂留传至今为乡...
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黑米和糙米怎么区分
03-04看颜色、尝味道、看外形。黑米和糙米不是同一种农作物，加工的方式也不一样，黑米有光泽，颜色通常为黑褐色或黑色，大小均匀，没有杂色，整体都是完整的米粒，较少有碎米；糙米是经过了简单加工，保留了很多胚芽，包含了多种大米，是大范围...
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糙米面包的做法 27的烘焙日记——糙米面包 糙米面包怎么做
02-10“很久没做甜食的27，趁今天没课，就试着做了这个糙米面包~嘻嘻~味道还不错~大家可以试试哟~”食材明细主料高筋面粉（250g）干酵母（3g）黄油（20g）糙米（30g）辅料盐（5g）细砂糖（15g）水（170ml）原味（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）糙米面包的做法步...
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三色糙米怎么蒸熟
10-11提前将三色糙米浸泡至少两个小时左右或甚至更久，再将其进行蒸煮这样制作出来的成品口感才会软糯绵密、香甜美味。三色糙米可以统称为粗粮米，可以少量食用改善口味等。粗粮米还包括红米、玉米梗、小米、藜麦、燕麦米、糯...
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苹果糙米米糊怎么做简单又好吃
08-26准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苹果糙米米糊是一道十分养生的米糊，而且制作过程简单营养价值又极高，苹果味道酸甜适口，香甜汁多，营养丰富，含有大量的维生素C,搭配糙米,就是一道既能增加...
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水果糙米醪糟羹怎么做，水果糙米醪糟羹的做法
02-01“糙米醪糟煮水果做成汤羹。何以做早点也可以作为饭后甜品都不错哦。只是用糙米更养生更健康了。”食材明细主料醪糟醅子（3汤匙）辅料哈密瓜（20克）梨（40克）火龙果（20克）桑葚（10克）桃子（10克）冰糖（20克）淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（...
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糙米绿茶的做法 自制减肥饮品--糙米绿茶 糙米绿茶怎么做
03-01“糙米:1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效2、多吃糙米蔬菜防过敏3、糙米能治疗贫血；4、糙米能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用；5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能；6、糙米能使细胞功...
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家常糙米山药粥怎么做简单又好吃
12-17准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糙米：适量山药：适量黑芝麻：适量辅料具体步骤1.糙米洗净，放入电饭煲中，倒入足量水，可浸泡一夜。2.山药去皮洗净、切丁。3.将山药丁、黑芝麻放入电饭煲中...
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好吃的桂圆山药糙米糊怎么做简单又好吃
05-15准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药，具有很高的药用价值，它可以富含健脾、帮助消化，助消化，敛虚汗，止泻之功效，对大人小孩都有好处哦，桂圆，益气补血。糙米是大地母亲馈赠给我们一份美好的礼...
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紫薯糙米粥怎么做，紫薯糙米粥的做法
02-28“饮食健康，注重养生，从平常点滴开始。普普通通的一碗粥，可以选用的食材很丰富，了解其功效，自己也可以试试哦。常吃糙米粥，能够降低脂肪和胆固醇，还能改善皮肤粗糙问题。糙米粥能刺激胃液分泌，有助于消化和营养的吸收，具有消耗...
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它的功效可不要小看哦，糙米是什么
10-07家中老一辈的人常说，多吃些糙米有助于身体健康。这是为什么呢？我们平时吃的白米不是挺好的吗，为什么要吃糙米呢？糙米会不会比较粗糙，口感不好呢？既然大家有这些疑问，那么今天小编就为大家详细介绍一下糙米，它的功效可真是不容...
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怎样蒸糙米
11-29糙米提前浸泡一晚，放入蒸锅中蒸半小时。糙米在蒸之前，提前一晚用凉水将糙米浸泡，让糙米表皮浸泡变软，第二天蒸之前用清水冲洗干净，然后放入蒸锅上面蒸20分钟左右即可。家里没有蒸锅的话，可以选用电饭锅来蒸，多加一些水。也可...
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莲子糙米浆怎么做，莲子糙米浆的做法
01-09“有朋友说对豆制器过敏的朋友可以尝试一下莲子糙米浆，也是十分的细滑有味哦。其实更多的五谷打浆之后口感都极好，朋友们喜欢一起喝起来吧。”食材明细主料莲子（20克）糙米（10克）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗...
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糙米百合粥怎么做，糙米百合粥的做法
01-01“非常好吃的粥，营养健康美味。”食材明细主料糙米（两把）玉米渣（一把）大米（半把）辅料百合（一把）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）糙米百合粥的做法步骤1、食材放入锅里2、清洗干净以后加入适量清水3、选择炖粥程序，大概小火煲...
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怎么做简单又好吃，减肥必备糙米减肥粥
03-27准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟又到了夏天到了减肥的日子，减肥呢就是要减少人体有过多的脂肪体重。糙米就是只脱壳后还保留着的一些外层组织，像皮层胡粉尘和胚芽的米，它的口感比较粗质...
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藜麦黑米糙米粥怎么做简单又好吃，简易版
10-15准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：60彩虹藜麦：60黑米：40辅料水：2000ml冰糖：适量具体步骤1.黑米、糙米、藜麦分别淘洗干净2.分别放入清水提前浸泡半天3.放入电饭锅内加入足量的水4....
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美味的红糙米酿豆腐怎么做简单又好吃
08-10准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时红糙米酿豆腐其实就是一种非常简单的家常豆腐，然后做法也是非常简单的，食材也是很简单的，肯定家家户户都是有的，然后做这道红糙米酿豆腐是不是就感觉相当...
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蒜香煎虾仁配罗勒咖喱蔬菜糙米沙拉怎么做简单又好吃
10-27准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料糙米：2小碗虾仁：6-8个胡萝卜：2根洋葱：0.5个口蘑：6个玉米笋：8根西兰花：1个黄瓜：1根培根：2片辅料绿咖喱膏：2勺新鲜罗勒：10片新鲜欧芹：5片葱：少许绿辣椒：少许蒜：3个椰子...
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花生核桃糙米浆怎么做，花生核桃糙米浆的做法
02-01“这次做的糙米浆是过滤过的，剩下的渣滓做成馒头也很好吃哦！”食材明细主料糙米（70克）核桃（30克）辅料花生（30克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生核桃糙米浆的做法步骤1、糙米洗净后，加水浸泡5个小时左右。2、花生和核桃...
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薯仔糙米茶怎么做简单又好吃，解暑米茶
01-18准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.糙米用清水洗净，稍沥干水分；2.锅置火上烧热后，倒入糙米干炒，炒至米粒黄中带焦即可；3.用凉水将炒好的糙米淘冼干净，除去焦糊的米粒和焦糊的气...
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糙米腊八粥怎么做，糙米腊八粥的做法
01-11“腊七腊八冻掉下巴，今日腊八都别忘了吃腊八粥腌腊八蒜喲，祝友友们腊八节快乐”食材明细主料糙米（110g）红豆（25g）辅料蕨麻（15g）葡萄干（20）杏仁（10g）大枣（8颗）花生（30g）桂圆肉（15g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糙米腊八粥的做法步骤...
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红糙米南瓜养生粥怎么做，红糙米南瓜养生粥的做法
01-31“多吃粗粮有益健康，用巴马红糙米，南瓜，山药，胡萝卜煮出来的粥，香甜浓稠，美味可口，低脂养生！”食材明细主料红糙米（100克）山药（20克）辅料南瓜（100克）胡萝卜（20克）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红糙米南瓜养生粥的做法步骤1、南瓜，...
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健康的红豆红枣糙米糊怎么做简单又好吃
06-20准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时红豆红枣糙米糊是一款不可以轻易忽视的养生“大餐”。米糊往往与养生二字相互联系、密不可分。红豆、红枣、糙米都是大家所熟知的滋补养颜的谷物，三者...
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糙米黑豆排骨汤怎么做简单又好吃
02-11准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将糙米与黑豆洗净后泡水，糙米要浸泡30分钟，黑豆要浸泡2小时。2.排骨可请店家代为剁成约4公分大小，取锅加水煮滚后将排骨汆烫2分钟后，捞起...
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好吃的大米糙米糊怎么做简单又好吃
09-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大米糙米糊，是作为中华美食的一种甜点。中华美食擅长于各种养生的手法来制作对人体有益的东西。这道菜吃起来香甜可口，对于孩子来说是一个不可多得的小...