-
海底椰排骨汤的做法 滋阴润肺--海底椰排骨汤 海底椰排骨汤怎么做
02-25“海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。以上资料是百度查询到的(*^__^...
-
百合银耳滋阴汤的做法 百合银耳滋阴补肾汤 百合银耳滋阴汤怎么做
01-09“自从感觉到身体发虚以后,尤其是肾虚,你懂得。并看了看中医,大夫说目前还不是很严重,建议回家用食疗调理,这些日子光上网找菜谱了,调理身体的,补肾的,有炒菜,还有养生粥,还别说,经过半年的食补,确实好多了。大家可以加我v:d898795...
-
滋阴润燥的希腊酸奶怎么做简单又好吃
04-16准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时你以为酸奶只能在外面买吗?自己不能制作出来?如果你这样想那就错了哦,就像这款希腊酸奶我们完全可以把它制作出来哦,而且没有任何的添加,而且还比外面卖的...
-
具体原料和做法是什么,女性的滋阴养颜粥有哪些
10-29女人爱美是天性,相信大多人美眉们,都喜欢喝一些汤水来达到养颜美容的效果,这不,小编今天整理了几个能滋阴养颜的粥类,也包含了它的具体做法和功效,各位可以根据自己的实际情况来选择做合适的粥类。希望大家再喝了这些粥后,越...
-
罗汉笋煨猪肚的做法 秋季滋阴润肺靓汤----罗汉笋煨猪肚 罗汉笋煨猪肚怎么做
03-01“秋冬季是养护阴气的时节,在饮食方面防燥养阴,滋阴润肺为准绳。可以多煲一些这方面的汤羹,给家人一份健康的饮食,增强身体的免疫力。今天是一道生津养胃,滋阴润肺的靓汤---罗汉笋煨猪肚。罗汉笋也叫玉竹和有健脾养胃,补虚...
-
萝卜番茄疙瘩汤的做法 秋季滋阴润肺 #萝卜番茄疙瘩汤 萝卜番茄疙瘩汤怎么做
01-08“白萝卜润肺止咳,秋冬季多吃水煮白萝卜能起到化痰降气、止咳平喘的作用疙瘩汤是我们这里常吃的一直懒人汤饭,不用和面,用筷子搅拌一下就煮到锅里的面食,里面可以添加各种食材我喜欢里面煮点白萝卜吃,做好的疙瘩汤不但味道...
-
木瓜百合银耳汤—滋阴润肺怎么做简单又好吃
11-01准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料银耳:5小朵左右,大朵的1-2朵就够了干百合:10粒左右红枣:几粒枸杞:少许冰糖:适量木瓜:1/4个辅料具体步骤1.先将干百合和银耳提前半天泡发,木瓜去籽切小块,红枣...
-
滋阴补气血的食物
06-28女性一般都会出现气血不足的情况,主要是因为女性天生体质的原因,每个月都要来一次月经,而每次月经都要大量流血,这就对人体气血方面造成很大的损失,所以女性补血气是非常有必要的,那滋阴补气血的食物有哪些呢。滋阴补气血的...
-
豆浆大枣粥的做法 滋阴润燥益气生津的---【豆浆大枣粥】 豆浆大枣粥怎么做
02-29“这道粥虽然没有五颜六色那么漂亮,但是营养成分也是不错的,用现磨的豆浆搭配大枣,很是补血养胃呢!”食材明细主料粳米(适量)现煮豆浆(适量)大红枣(五粒)辅料冰糖(适量)清水(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)豆浆大枣粥的做法...
-
花生莲子豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆 花生莲子豆浆怎么做
02-29“花生仁中富含维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。花生莲子豆浆能益气补虚,增强记忆,抗衰老。”食材明细主料黄豆(15克)熟莲子(30克)花生米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮...
-
滋阴安神养生汤怎么做,滋阴安神养生汤的做法
12-26“睡眠不好的,睡醒觉得口干口苦的,口气又大的,这款汤最适合。”食材明细主料鸽子(4只小的)瘦肉(200克)辅料姜(少许)黑灵芝(少许)石斛(少许)花旗参(少许)麦冬(少许)无花果(少许)老陈皮(一块)玉竹(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单...
-
清热滋阴枸杞菊花粥怎么做简单又好吃
05-09准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟枸杞菊花粥是一道以枸杞、菊花为主要食材制作的药膳,出自中医养阴食疗82方,有养阴、清风热、补肝肾、明目的功效。对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果...
-
滋阴润肺双雪川贝炖猪肺怎么做简单又好吃
07-02准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟银耳有补脾开胃,益气清肠、滋阴润肺的功效,川贝能够润肺止咳化痰平喘,清热化痰;猪肺味甜,略寒,能够咳嗽,补气不足及润肺作用!能够将这三种有益于身心的食材置...
-
萝卜猪肉包的做法 萝卜猪肉包#秋季滋阴润肺# 萝卜猪肉包怎么做
01-08“冬吃萝卜夏吃姜不用上医院开药方。”食材明细主料面粉(350克)萝卜(半个)猪肉馅(250克)小葱(适量)香菜(适量)鸡蛋(1个)辅料酱油(2勺)盐(2匙)油(5勺)香油(半勺)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)萝卜猪肉包的做法步骤1、210毫升温水加2克...
-
蒜蓉茼蒿的做法 秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做
01-08“简单的家常小炒,百吃不厌,餐时桌上经久不衰的美味,茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,有养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退的功效。”食材明细主料茼蒿(300g)大蒜...
-
滋阴润燥红头鱼炖萝卜怎么做简单又好吃
06-27准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟鱼类具有很好的营养,口感鲜美,是各类宴席上经常出现的一道菜,萝卜的营养价值也是十分不错的,将这二者结合,萝卜可以充分地吸收红头鱼鲜美的汤汁,做出来的菜...
-
雪耳红枣枸杞羹(银耳)怎么做简单又好吃,滋阴润肺
10-31准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料干雪耳:20无核红枣:4粒枸杞:20粒黄冰糖:适量辅料具体步骤1.雪耳洗净,用清水泡20分钟后沥干水分。撕成小块备用。2.红枣洗净祛核。3.枸杞洗净。4.准备黄冰...
-
滋阴润燥烤水果拌雪糕怎么做简单又好吃
07-22准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟夏天,充满活力的季节,许多缤纷的水果也纷纷在这个时候登场,可谓争奇斗艳。烤水果拌雪糕,可以选择自己喜爱的水果,烤一烤,放凉了之后拌着雪糕一起吃,既可以享...
-
滋阴补肾的竹丝鸡虫草汤怎么做简单又好吃
10-03准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时竹丝鸡虫草汤是由竹丝鸡和虫草炖制而成的汤,非常清甜,不油腻,营养价值高。竹丝鸡是一种走地鸡,肉嫩而滑,口感非常好,虫草是一种名贵药材,具有滋阴补肾的功效...
-
滋阴润燥的美容养颜冰粉怎么做简单又好吃
04-04准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时冰粉应该是夏天最受欢迎的一款小吃吧,但是以其单单吃冰粉不如加入一些辅料,使其具有意想不到的效果呢,就像这款美容养颜冰粉一样,加入红糖和其他的东西之...
-
吃什么滋阴补血
08-01现代的女性很多时候会因为各种的原因而造成气血不足的情况出现!长期的气血不足又会造成女性的身心健康严重的影响,例如:气色不好,皮肤暗黄,色斑的出现……那么该怎样才可以让女性保持气血呢?吃什么滋阴补血会对女性身体好的...
-
滋阴补肾的食材
07-01在医学中有说女性阴虚会影响精神状态,当然也会有面容憔悴。肾作为我们重要的器官之一,肾虚也会让我们生理紊乱。阴虚会让女性的皮肤更加粗糙,并且会有睡眠不好的症状。因此,女性更要关注滋阴补肾的方法,那么,滋阴补肾的食材...
-
滋阴补血吃什么
11-20我们的生活与食物息息相关,是生命之源,因为其含有丰富的营养元素,不仅只有果腹的作用,也有增强人体某方面机能的作用。滋阴补血的食物大家可能都略知一二,但是具体还有哪些?以及他们的功效是如何实现的?今天会带大家走进滋...
-
银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做
01-08“秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳(适量)大枣(适量)梨汁(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖,这里我选择了非常好吃的黄糖2、然后呢就是把上...
-
滋阴补肾汤
06-18相信大家都知道,汤对大家的身体好处。有些汤可以对工作过度、用神过度的人士特别有帮助的,所以,人们在家都是很喜欢喝汤的。滋阴补肾汤,是一种很补身体的补品。滋阴补肾汤,的功效是补肾益精,滋润肠燥,具有阴阳双补的特效。接...