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西红柿虾仁荞麦面怎么做,西红柿虾仁荞麦面的做法
12-28食材明细主料荞麦面(适量)西红柿(一个)虾仁(适量)木耳(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)水淀粉(适量)盐(适量)玉米油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)西红柿虾仁荞麦面的做法步骤1、荞麦面条适量备好。2、西红柿表面划十字...
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酸辣鸡蛋荞麦面怎么做,酸辣鸡蛋荞麦面的做法
12-27食材明细主料鸡蛋(4个)荞麦面(150g)辅料葱姜蒜(适量)小米辣(1个)调料盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)酸辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸辣鸡蛋荞麦面的做法步骤1、锅预热,倒油,一个个煎鸡蛋。2、葱姜蒜小米辣提前洗切好。鸡蛋煎好,盛出...
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荞麦面豆沙包怎么做,荞麦面豆沙包的做法
12-27“自制红豆沙,营养荞麦面,今天这款豆沙包做法简单,豆沙微微有颗粒感,甜度适中,不会很腻,当早餐很不错哦!”食材明细主料普通面粉(适量)荞麦面(适量)自制红豆沙(适量)辅料酵母粉(适量)温水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)荞麦面...
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砂锅焖荞麦面怎么做,砂锅焖荞麦面的做法
12-27食材明细主料荞麦面(一个)瘦肉(少许(腌制好))辅料胡萝卜(适量)芹菜(适量)调料油(少许)酱油(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)砂锅焖荞麦面的做法步骤1、准备:荞麦面,已腌制好的瘦肉,芹菜,胡萝卜。2、小砂锅里添加开水煮开放入...
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金针菇荞麦面的做法 健康早餐金针菇荞麦面 金针菇荞麦面怎么做
02-29食材明细主料金针菇(适量)荞麦面(适量)辅料香菜(适量)冬菜(适量)姜丝(适量)葱花(适量)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇荞麦面的做法步骤1、锅里放入姜丝注入清水开始煮沸。2、水开后将荞麦面放入。3、荞麦面煮至软把金针...
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荞麦面黑芝麻发糕怎么做,荞麦面黑芝麻发糕的做法
01-04“荞麦面,荞麦属粗粮,含有丰富的植物纤维、植物蛋白、烟酸、芦丁,有降低人体血脂、保护视力和预防脑血管疾病的功效。有抗菌、抗炎、止咳平喘的功效;具有消炎、抑制人机体的炎症,平衡代谢的功效;荞麦面可替代米面,有降低血糖...
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荞麦面怎么做,荞麦面的做法
12-28“面条的种类也是很多种,为了保持好身材,也为了吃得健康,我选择了荞麦面条,别看这颜色不怎么好看,这味道还真是很香呢。”食材明细主料荞麦面(80克)鸡蛋(1个)海苔(1片)辅料香芹(少许)调料盐(2克)高汤调味料(5克)食用油(少许)咸鲜(口味)煮(工...
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三鲜手擀荞麦面怎么做,三鲜手擀荞麦面的做法
03-01“我们平时吃的粮食大多是细粮,都是经过精加工的粮食,在加工过程中,许多营养成分比如纤维、维他命和矿物质都流失了,而粗粮因为没有经过这样的加工,营养成分得以保存。荞麦就是产于高寒地区的粗粮,荞麦面由于营养丰富,备受人...
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腊肠菜干荞麦面怎么做,腊肠菜干荞麦面的做法
12-28食材明细主料荞麦面(一包)辣味腊肠(两块)高丽菜干(少许)辅料海带芽(少许(干的))调料酱油(少许)油(少许)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠菜干荞麦面的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、电煮锅中放适量的水,将所有食材冷水...
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鸡丝凉拌荞麦面的做法 鸡丝凉拌荞麦面&蔬菜汤 鸡丝凉拌荞麦面怎么做
01-04“减肥的人千万别吃这碗荞麦面,我怕你会因此爱上瘦身!!!”食材明细主料荞麦面(适量)鸡腿(适量)番茄(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)蘑菇(适量)鸡蛋(适量)辅料糖(适量)葱(适量)蒜头(适量)芝麻酱(适量)辣椒酱(适量)胡椒粉(适量)花生(适量)其他(口味)煮(工艺)半...
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荞麦面水煎包的做法 水煎包—荞麦面 荞麦面水煎包怎么做
12-28食材明细主料荞麦面(2碗)包白菜(1个)猪肉(适量)辅料大葱(半颗)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)十三香(适量)酱油(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荞麦面水煎包的做法步骤1、准备醒好的面团(上一章有)。2、准备包子馅。3、包白菜洗...
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西红柿打卤荞麦面怎么做,西红柿打卤荞麦面的做法
12-28食材明细主料荞麦面条(适量)辅料西红柿(2个)碎肉末(200g)调料蚝油(2勺)生抽(2勺)豆瓣酱(1勺)黑椒酱(1勺)酱香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿打卤荞麦面的做法步骤1、西红柿切碎备用。2、肉末加入蚝油、生抽、豆瓣酱拌匀备用。3...
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鸡蛋西红柿荞麦面怎么做,鸡蛋西红柿荞麦面的做法
12-27食材明细主料鸡蛋(一个)荞麦面(适量)青菜(适量)西红柿(适量)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡蛋西红柿荞麦面的做法步骤1、西红柿切块备用。2、炒西红柿。3、炒至浓稠状态。4、倒入适量清水,放入荞麦面条。5、煮...
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豪华版荞麦面的做法 荞麦面这样吃过吗 豪华版荞麦面怎么做
12-27食材明细主料荞麦面(60g)洋葱(5g)番茄(5块)蔬菜(10g)牛肉,牛肚(10g)辅料极味鲜(1勺)芝麻料包(1个)自制辣椒酱(1勺)醋(1勺)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豪华版荞麦面的做法步骤1、盘子里面铺一点蔬菜做点缀。2、倒入荞麦面。3、加生...
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玉米牛肉酱荞麦面怎么做,玉米牛肉酱荞麦面的做法
12-30“Hello,宝宝们,今天给大家带来一款面条的做法,香辣开胃,非常好吃哦!做法简单,一起来看看吧!”食材明细主料荞麦挂面(100克)阿宽玉米牛肉酱(2汤匙)熟黄豆粒(少许)蔬菜干(少许)豆腐皮干(少许)胡萝卜干(少许)辅料辣椒粉(少许)牛肉酱(一汤匙)食...
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鸡蛋炒荞麦面怎么做,鸡蛋炒荞麦面的做法
01-03食材明细主料荞麦面(1包)鸡蛋(1只)辅料葱段(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面2、鸡蛋3、葱段4、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。5、打成蛋液,待用。6、将荞麦面拆...
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香椿芽拌荞麦面怎么做,香椿芽拌荞麦面的做法
01-03“春天独有的香味,莫过于这一抹香椿芽!今来一款:香椿芽拌荞麦面,让美味在舌尖舞动起来!”食材明细主料荞麦面(适量)香椿芽(适量)香葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香椿芽拌荞麦面的做法...
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柿子椒鸡蛋炒荞麦面怎么做,柿子椒鸡蛋炒荞麦面的做法
12-27食材明细主料荞麦面(60克)柿子椒(1个)鸡蛋(2只)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)柿子椒鸡蛋炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、柿子椒、鸡蛋2、将柿子椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切...
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荞麦面拌绿豆芽怎么做,荞麦面拌绿豆芽的做法
12-30“用鲜美的绿豆芽和营养高的荞麦面做美味拌面,给家人享用。”食材明细主料荞麦面(150克)绿豆芽(100克)辅料小葱(少许)调料香辣酱(100克)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞麦面拌绿豆芽的做法步骤1、准备食材。2、绿豆芽氽水...
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海参拌荞麦面怎么做,海参拌荞麦面的做法
12-29“健康轻食,低脂又健康。打造暖日身材曲线就靠它了。简单制作造就不平庸食物。”食材明细主料海参(250g)荞麦面(120g)辅料胡萝卜(适量)玉米粒(适量)西兰花(适量)调料盐(适量)亚麻籽油(适量)金汤(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
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菠菜鸡胸肉拌荞麦面怎么做,菠菜鸡胸肉拌荞麦面的做法
12-27“酸辣爽口,荤素搭配,营养丰富。”食材明细主料菠菜(适量)柴鸡蛋(一个)荞麦面(适量)辅料小米椒(一个)香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡胸肉拌荞麦面的做法步骤1...
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日式昆布高汤荞麦面怎么做,日式昆布高汤荞麦面的做法
12-29食材明细主料荞麦面(150g)鸡蛋(1只)火腿(2片)辅料昆布(1块)木鱼花(1把)白萝卜(1只)苹果(半只)调料食用油(少许)食盐(适量)香葱(1根)味淋(少许)海苔(少许)日式酱油(1小勺)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)日式昆布高汤荞麦面的做法步骤1、将白萝...
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时蔬荞麦面怎么做,时蔬荞麦面的做法
01-08“荞麦是杂粮的一种,所含的膳食纤维很丰富,对于控制体制,降低三高,都有明显的改善!对保护视力也有帮助呢!”食材明细主料荞麦面粉(300g)面粉(300g)豆角(适量)蒜苔(适量)木耳(适量)红萝卜(适量)土豆(适量)金针菇(适量)青笋(适量)葱(适量)姜(适量)蒜...
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低脂美味的素炒荞麦面怎么做,低脂美味的素炒荞麦面的做法
12-28“今天我分享这道素炒荞麦面,制作简单,营养美味,一日三餐均可食用。母亲节,亲手给妈妈一份低脂低盐、健康营养的素炒面吧~”食材明细主料荞麦面(1把)圆白菜(1块)胡萝卜(半根)辅料小葱(1棵)油(少许)调料薄盐味极鲜特级酱油(15克)盐(1克)...
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肥牛荞麦面怎么做,肥牛荞麦面的做法
12-31“荞面是低脂面粉,减脂时期来个早餐,非常不错哦!”食材明细主料荞麦面(适量)肥牛肉片(适量)辅料西兰花(适量)西红柿(一个)菠菜(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)香菜(适量)香菇(适量)调料盐(少许)油(少许)白芝麻(少许)味极鲜酱油(少许)陈醋(少许)十三香(少许...