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韩式生拌辣酱蟹怎么做，韩式生拌辣酱蟹的做法
12-26食材明细主料鲜活海蟹（十斤）辅料白洋葱（1个）葱姜蒜（多放）葱花（多放）梨（1个）苹果（1个）螺丝椒/辣妹子（4个）调料大喜大牛肉粉（适量）鳀鱼鱼露（适量）青梅汁（多放）韩国细辣椒粉（多放）糖稀（适量）白砂糖（多放）海鲜酱油（适量）烧酒/清酒（适量）甜辣（口味）拌（工艺）数...
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生拌豆芽菜怎么做，生拌豆芽菜的做法
03-02“现吃现拌，才好吃。”食材明细主料绿豆牙菜（1斤）沙拉菜（半个）西红柿（4个）辅料橄榄油（少许）配料盐（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）糖（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生拌豆芽菜的做法步骤1、生豆芽菜洗净，淋去水分。2、沙拉菜洗净，切...
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家常生拌黄丝瓜怎么做简单又好吃
12-30准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：一段小黄瓜：一个辅料盐：1黑芝麻油：1茶匙黑芝麻：少许具体步骤1.将丝瓜黄瓜去皮；2.用波纹刀切滚刀块；3.将盐和麻油放入拌匀；稍放；4.入碟洒黑芝麻即可。...
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苦菊花生拌皮蛋怎么做，苦菊花生拌皮蛋的做法
12-31食材明细主料苦菊（适量）皮蛋（适量）花生（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）糖（适量）酱油（适量）盐（适量）陈醋（适量）香油（适量）麻油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦菊花生拌皮蛋的做法步骤1、炸花生，要小火炸。2、苦菊洗干净，皮蛋煮熟。3、苦...
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生拌西葫芦丝怎么做，生拌西葫芦丝的做法
12-29“真的可以生吃，香香辣辣脆脆的，步骤也超级简单。”食材明细主料西葫芦（2个）辅料小米辣（2个）干辣椒段（适量）花椒（适量）蒜末（适量）调料生抽（2匙）盐（1匙）糖（1匙）香油（1匙）香醋（1匙）鸡精（1匙）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生拌西葫芦丝的做法...
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生拌莲花菜胡萝卜丝怎么做，生拌莲花菜胡萝卜丝的做法
12-27“夏日爽口小菜。”食材明细主料莲花白（200g）辅料胡萝卜（50g）小米椒（2个）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）生抽（少许）陈醋（适量）花椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生拌莲花菜胡萝卜丝的做法步骤1、将莲花菜、胡萝卜切丝放...
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生拌老虎菜的做法 爽口小凉菜------【生拌老虎菜】 生拌老虎菜怎么做
02-24“今天继续上凉菜，【生拌老虎菜】，为何叫生拌，老虎菜里面的主料是不经过焯熟，是直接切丝加调料生拌而成。所以说不管是菜板，菜刀，筷子，还有拌菜用的大碗都有要经过开水烫一下消毒，以免感染细菌，引起肠胃不适。”食材明细主料黄...
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生拌油麦菜怎么做，生拌油麦菜的做法
02-24“生拌油麦菜是老公最爱吃的，不知道是啥原因总吃不腻。生拌菜一定要把菜洗干净，用淘米水、盐水、碱水浸泡都可以降解蔬果表面残留的农药，蒜也可以起到杀菌的作用”食材明细主料油麦菜（300克）辅料蒜（3瓣）芝麻酱（60克）生抽（15ml）香...
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生拌紫甘蓝怎么做，生拌紫甘蓝的做法
01-02“紫甘蓝好吃的做法，清脆爽口，营养不流失”食材明细主料紫甘蓝（1个）豆皮（150克）辅料尖椒（2个）大蒜（4瓣）花生碎（1茶匙）剁椒（1茶匙）花椒粒（1小把）白糖（1/2茶匙）食盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生拌紫甘蓝的做法步骤1、...
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生拌青椒怎么做，生拌青椒的做法
02-29食材明细主料青椒（适量）辅料盐（适量）醋（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生拌青椒的做法步骤1、青椒洗干净备用盐和醋准备好。2、把青椒切碎。3、加一勺盐腌制三分钟。4、再加一些醋腌一会儿即可。小窍门青椒一定要辣...
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生拌藠头怎么做，生拌藠头的做法
02-10食材明细主料藠头（适量）辅料盐（适量）醋（适量）香油（适量）油辣椒（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生拌藠头的做法步骤1、藠头清洗干净，2、用刀拍碎，3、装碗里调进盐拌匀腌制十分钟，4、淋上香油，5、淋上醋，6、...
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生拌嘎巴虾怎么做，生拌嘎巴虾的做法
01-03食材明细主料嘎巴虾（500g）辅料葱（15g）姜（10g）蒜（10g）香菜（5g）生抽（2勺）芥末油（4ml）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）生拌嘎巴虾的做法步骤1、嘎巴虾捡干净，洗好，控干水分。2、葱，姜，香菜，蒜切丝。3、放入所有辅料，拌好，放入冰箱冷藏腌...
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生拌苦瓜圈怎么做，生拌苦瓜圈的做法
02-25食材明细主料苦瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜瓣（适量）浓醇高汤（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱粉（适量）醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生拌苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜，辣椒，蒜瓣，史云生浓醇高汤。2、苦瓜清洗切圈，切...
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生拌筒篙怎么做，生拌筒篙的做法
01-02食材明细主料茼蒿（适量）红椒碎（适量）花生碎（适量）辅料生抽（1大勺）味醂（1大勺）紫林白醋（1大勺）橄榄油（1小勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生拌筒篙的做法步骤1、茼蒿择去老杆，清洗干净。在盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干水分，切或...
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美味的生拌牛肉怎么做简单又好吃
03-27准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟牛肉作为一道营养价值与美味俱佳的食材，一直以来都深受人们的喜爱。牛肉本身不仅仅肉质细腻，带有鲜香味，而且富含大量的蛋白质，是日常可以常吃的食物。今...
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莴苣有哪些功效作用，生拌莴苣怎么做好吃
04-24炎热的夏天，是各种凉菜大显身手的季节，生活中很多的蔬菜食材都可以做成凉菜，比较常见的就有黄瓜、莴苣等等，莴苣凉拌时一般都会去掉它的叶子，吃起来会更加爽嫩可口，大家知道生拌莴苣怎么做好吃吗？莴苣对我们人体有哪些功效作...
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生拌龙须菜怎么做，生拌龙须菜的做法
01-07“龙须菜是近年来流行在高档餐馆的一款野菜香翠清鲜，他的特点关键就是怎么保持它的新鲜和脆，跟我一起学做这款龙须菜很简单，十分钟。”食材明细主料龙须菜（一合）辅料冰凉开水（一碗）生抽（一匙）醋（半匙）盐（少许）芝麻油（一匙）清淡（口味）拌...
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生拌牛肉配石锅拌饭怎么做简单又好吃
12-26准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛里脊肉：适量香菜：适量芝麻：适量甘蓝：适量白梨：适量白米饭：适量辅料青菜：适量蛋清丝：适量红萝卜丝：适量蛋黄丝：适量胡萝卜丝：适量醋精：适量香油：适量蒜泥：适量韩国...
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也不减我对它的喜爱，即使我最爱的生拌牛肉下线了
05-29算是这家的固定老粉了，他家的菜品无论是设计还是口味都一直在线，只是可惜最爱的生拌牛肉下线了，但也不影响我对它的喜爱。冷奴豆腐，经典的日食，木鱼花和嫩嫩的豆腐搭配在一起口感绝绝子。牛油果三文鱼沙拉，吃草达人必备。大...
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生拌嘎巴虾怎么做简单又好吃
07-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:34分钟生拌嘎巴虾这道美食非常的丰富，其中包含的维生素也非常的高，而且生拌嘎巴虾中的矿物质元素对人体都有非常大的益处，富含了很多我们青少年成长时期必须的...
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生拌甘蓝菜花怎么做，生拌甘蓝菜花的做法
03-01“易胖体质其实是因为体内酸碱失衡，形成了酸性体质。所以想要瘦下来可以通过饮食改变这种酸碱失衡状态。正确饮食过程中，运动能促进新陈代谢并通过肺部进一步将酸排掉。蛋白质、脂肪和碳水化合物均需要食用，从而保持机体...
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生拌圆白菜怎么做，生拌圆白菜的做法
02-05“和朋友一起承包了一块儿菜地，最新收到的圆白菜很鲜嫩，也没有化肥和农药，吃的很放心。天气越来越热了，这道清爽的小菜很消暑。”食材明细主料圆白菜（1个）辅料辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）黑芝麻（适量）微辣（口味）拌（工...
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生拌海参怎么做，生拌海参的做法
12-30“周六，朋友带来了一些海参，（朋友的朋友送给他一些野生的海参）老猫看了看，质量确实不错，肉质肥厚。”食材明细主料海参（适量）辅料朝天椒（适量）绿尖椒（适量）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）香菜（适量）调料一品鲜（适量）蚝油（适量）糖（适量）醋（适量）味精（适量...
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生拌莴笋丝怎么做，生拌莴笋丝的做法
12-26“以前我不并爱吃莴笋，后来有一次去医院肾内科探视病人，看到走廊上一块展板上贴着适合糖尿病人的食物，莴笋是第一个。从此爱上莴笋。莴笋是可以生吃的，巨简单、巨健康，少油少盐，营养不流失，还美味~~”食材明细主料莴笋（适）辅料...
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生拌牛肉怎么做好吃
03-11牛肉是平时我们吃的比较多的一种肉类。因为牛肉当中富含非常多的蛋白质，而且所含的脂肪含量极少，因此对我们的身体的益处非常多，所以牛肉是大家选择的滋补的食物之一。平时我们吃的普通的牛肉，都是需要回来经过烹煮而成的...