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清热明目萝卜菊花水怎么做简单又好吃
06-29准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟不论四季何时，煮一杯清热明目萝卜菊花水让身心放松一下，胡萝卜中丰富的维生素补充人体营养，而白菊花则有清热，降压明目的功效。将胡萝卜与白菊花一起煮制...
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清热猪尾骨炖莲藕怎么做简单又好吃
07-17准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时人们常说吃哪补哪，而猪尾骨煮汤有补肾健腰的作用。莲藕清甜爽脆，最适合夏季食用，用来熬汤有清热解暑的功效。猪尾骨炖莲藕，用文火炖煮，猪尾骨炖得酥软，莲藕...
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清热龙须双花饮怎么做，清热龙须双花饮的做法
02-05“玉米须具有利尿消肿，平肝利胆的功效。玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。女儿扁桃腺肥大容易发炎，所以夏天会经常煲这个水，预防胜于治疗。”...
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蜂蜜番茄汁的做法 清热降压的蜂蜜番茄汁 蜂蜜番茄汁怎么做
02-29“番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。健胃消食，生津止渴，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助...
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什么食物清热去火
09-24日常生活中，天气炎热以及吃太多麻辣食物都会导致上火，人一旦上火吃东西就很难有胃口，对胃、肝也会有影响，然而大多数人不知道有很多食物是可以清热去火；那么，什么食物清热去火呢？下面由本站小编为大家详细讲解一下吧。一、什...
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清热蒲公英排骨汤怎么做简单又好吃
06-10准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒲公英排骨汤是油蒲公英和排骨烹饪而成的，这个糖清热解毒，非常适合炎热的夏日时节喝，蒲公英有消炎解毒的作用，牙痛时可以洗干净一把蒲公英嚼可消炎止痛。...
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清热的糖水梨怎么做简单又好吃
03-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料雪梨：1个石峰糖：2颗辅料枸杞：少许具体步骤准备好所有食材，雪梨切成块备用。取炖盅，放入梨块，石峰糖。炖盅内加清水，放入炖锅内。加盖炖1小时。炖好后趁...
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家常百合雪梨清热润肺汤怎么做简单又好吃
11-02准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料百合：一把梨：1个辅料冰糖：适量具体步骤1.抓一把百合清水里洗一下2.锅里加水先把百合炖70分钟3.梨一个，我是用的丰水梨4.切小块，等百合时间到了之后倒进...
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荸荠南瓜粥的做法 清热去火家常粥----荸荠南瓜粥 荸荠南瓜粥怎么做
03-01“荸荠---现在正式上市的时候。它是一种果蔬两用佳品，生吃味胜秋梨，有“地下雪梨”之称。荸荠清热去火，开胃消食。咽干燥痛，消化不良者可煮水喝，胜似吃药。用它煮粥可生津润燥，适合所有人食用呢。”食材明细主料小米（50克）香...
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塘葛菜煲白鲫鱼怎么做简单又好吃，清热健脾利水
01-19准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪骨头：几块白鲫鱼：1斤塘葛菜：1斤辅料枣：2颗水：2升姜片：2片盐：少许具体步骤1.塘葛菜1斤洗干净。2.一条1斤左右重的白鲫鱼去内脏，不用去鳞（胶原蛋白丰富），煎或者...
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清热的彩椒苦瓜丝怎么做简单又好吃
06-16准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜含有丰富的维生素c，可以清热去火，还有减肥养生等功效，而清苦的苦瓜切成丝爆炒，可以减轻它苦的口感，留住了它的脆嫩。而且方便入味，彩椒也含有丰富的营...
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清热下火的木须苦瓜怎么做简单又好吃
07-28准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木须苦瓜其实就是用苦瓜、木耳和鸡蛋制作而成的，耗时较少，制作简便。刚开始觉得苦瓜难吃，可是苦瓜炒鸡蛋就很好吃，然后现在就试着加上木耳，感觉更好吃呢。...
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茅根薏米水的做法 清热去湿的茅根薏米水 茅根薏米水怎么做
01-02食材明细主料茅根（适量）胡萝卜（适量）炒薏米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茅根薏米水的做法步骤1、炒薏米。2、胡萝卜半根切片。3、茅根洗净切段。4、偷懒了直接用壶煮，放入薏米。5、放入胡萝卜。6、放入...
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清热去湿汤怎么做简单又好吃
07-02准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟去湿汤是一款非常养生的汤，老少皆宜，非常适合经常喝，这款汤的主要材料是猪肉，但是加入了各种的辅料，最有价值的属于红枣，枸杞，莲子，这几款材料在营养界比较流...
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清热去火汤有哪些
12-16不管是春季还是夏季，人的身体都容易上火，男女老少都会发生。尤其是现在的年轻人，出门在外，饮食不健康，多油等导致出现上火，影响了正常的生活。每当出现这种情况时，很多人的选择是喝凉茶吃中药来补，其实食疗法是个很不错的选择...
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清热易做的四季绿豆百合汤怎么做简单又好吃
06-14准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟提起美容养颜,清热凉血，可不能忘了四季绿豆百合汤。特别是老爱吃上火的朋友，又不想吃药的，只能靠美食慢慢调节了。炎热的夏季，来一碗冰镇的绿豆百合汤，简...
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清热的绿豆冰棒怎么做简单又好吃
01-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料绿豆：100辅料炼乳：适量水：适量具体步骤1.准备材料。2.绿豆挑拣干净洗净，用清水浸泡一小时左右。倒入锅中，加入适量水。煮五分钟后倒出大部分绿豆汤，这...
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霸王花茅根汤的做法 清热润肺霸王花茅根汤 霸王花茅根汤怎么做
02-24“天热炎夏，前一排吃炒花生吃得有点多，喉咙不舒服，今天在百度查了下原来霸王花煲汤功效可以，所以到朋友那买了回来。决定就煲个剑花茅根汤试试好了。百度搜搜：霸王化又称剑花，产于广东广西，霸王花性味甘、凉，入肺，具有清热痰、...
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清热润肺的清补凉怎么做简单又好吃
03-12准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：250生熟薏米：10莲子：5辅料百合：5淮山：10茨实：5玉竹：5具体步骤1.把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。2.洗净全部清补凉配料。3.把适量的清水煲滚，放入...
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兰香子芒果饮的做法 清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮 兰香子芒果饮怎么做
02-25“夏季，出汗较多，随时需要补充水分，饮品是不可缺少的。外面买的饮料都有多种的添加剂，对身芒果我不太喜欢吃，我却喜欢空气中飘荡着浅浅的芒果特有的味道。让人感觉很清新，，很舒服。兰香子芒果饮是一款清热排毒，美肤瘦身的健康...
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蒸槐花的做法 蒸槐花-清热凉血 蒸槐花怎么做
01-13“自从开始做美食，也结交了不少美食好友，真要感谢美食平台。春天到了，南方比我们北方热得早，槐花自然也开得早，我们北方吃这个的少，也看不到有卖。我这个槐花是美食好友特意从徐州发顺丰过来的，一大包，真的好感动。我用它做了...
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有许多，清热去火的食物有哪些
11-23现代人的生活压力越来越大，不管是熬夜的日子增加，还是经常的应酬吃的太油腻还是和很多酒，就会很容易让我们上火，那么在生活中找到一些清热去火的食物就是非常重要的事情了。这种类型的食物是有很多也很复杂的，那一起来看看...
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冬瓜薏米煲鸭的做法 清热祛湿汤——冬瓜薏米煲鸭 冬瓜薏米煲鸭怎么做
02-27“冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去湿、美白消肿之功，鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效，将三者同煲成汤饮用会有一定的食疗作用。夏季饮用此汤，味道清甜香浓，不仅有清热解毒、消暑祛湿之效，还有减肥消脂、美白祛痘的作用，MM们常饮...
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清热去火玫瑰腐乳红烧肉怎么做简单又好吃
03-06准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料五花肉：500辅料冰糖：100具体步骤1.先将冰糖敲碎，备用2.五花肉泡水，中途去血水两次3.锅入少许油，放入五花肉炒，直到把油逼出来4.五花肉煎至两面微焦的状...
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清热祛火桂花莲藕羹怎么做简单又好吃
06-30准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟炎炎夏天，火气攻心，这时候喝上一碗清甜清热祛火桂花莲藕羹，就可以清热解毒，塑造一个健康的自己。莲藕具有清热去火，健脾开胃的功效。还有莲藕中富微量元素...