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油菜香菇素馅饺子怎么做，油菜香菇素馅饺子的做法
02-05“吃惯了荤馅饺子，来点素馅的也很不错。热量低一些，植物纤维多一些，再补充一些其它微量元素，素馅饺子也会带来别样美味。”食材明细主料油菜（500克）泡发香菇（10朵）泡发黑木耳（10朵）黑芝麻排叉（200克）面粉（800克）清水（500克）辅料姜葱油...
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油菜培根卷怎么做，油菜培根卷的做法
03-01食材明细主料小油菜（适量）培根（适量）辅料淀粉（适量）配料鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）油菜培根卷的做法步骤1、培根分成两片，小油菜放在培根的一头卷起用牙签固定。2、固定好的培根卷备用。3、锅中刷上一层油，把...
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油菜银耳脆的做法 【鲁菜】油菜银耳脆 油菜银耳脆怎么做
02-29食材明细主料青菜（适量）银耳（适量）辅料胡萝卜（适量）配料花椒（适量）盐（适量）植物油（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜银耳脆的做法步骤1、准备的材料。2、青菜洗净，银耳洗净泡发，胡萝卜去皮切片。3、胡萝卜在水中...
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肉淋小油菜怎么做，肉淋小油菜的做法
02-29“介绍一款简单的，健康的，荤素搭配的炒菜”食材明细主料瘦肉（50克）小油菜（100克）辅料盐（适量）酱油（适量）豆瓣酱（适量）糖（适量）淀粉（适量）鸡（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉淋小油菜的做法步骤1、把小油菜洗净待用。2、瘦肉切...
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油菜烧素鸡的做法 家常菜----油菜烧素鸡 油菜烧素鸡怎么做
02-28食材明细主料油菜（500克）素鸡（1个）辅料色拉油（25克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜烧素鸡的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段，装入碗中待用。2、将素鸡切成条，葱姜切成末装...
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土豆片炒油菜的做法 【快手菜】土豆片炒油菜 土豆片炒油菜怎么做
02-27食材明细主料土豆（2个）油菜（5个）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆片炒油菜的做法步骤1、土豆2个切片，并过冷水，以去掉淀粉。2、油菜洗净，切和土豆片差不多大小的片。3、土豆片...
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肉丝油菜面怎么做，肉丝油菜面的做法
01-27“妈妈的生日🎂为妈妈奉上最贴心的早餐💗这个也是我们家乡的习俗，过生日早上要吃长寿面～要用鸡蛋把身上的霉运滚掉～新的一年里一切顺利健康！让我为大家奉上爱心食谱吧😘”食材明细主料鸡蛋（1/4都可以）肉丝（适量）油菜（4/5颗）面条...
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腊肉炒油菜怎么做，腊肉炒油菜的做法
02-10“随着天气越来越冷，腊肉和香肠在大家的餐桌上出现的频率也越来越多，今天我上传的这道菜谱是即简单又好吃哦，您不防试试。”食材明细主料腊肉（100g）油菜（250g）辅料盐（3g）油（50g）鸡精（2g）干辣椒（5g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
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海米香菇扒油菜怎么做，海米香菇扒油菜的做法
02-27“海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益...
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炒小油菜怎么做，炒小油菜的做法
02-24“油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。油菜的食用方法较多，可炒、烧、炝、扒、油菜心可做配料，如“蘑菇油菜”、“扒菜心”等。食用油菜时要现做现切，并...
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炒油菜海米怎么做，炒油菜海米的做法
02-28“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，它以营养丰富、口感好，加工简单深受大家欢迎。油菜含有大量的胡萝卜素和维生素C，特别是钙的含量在绿叶蔬菜中为最高，有增强肌体免疫力的功能；同时油菜中所含的植物激素能够增加酶的形成，对进...
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油菜肉丝面怎么做，油菜肉丝面的做法
01-09食材明细主料小油菜（2棵）面条（248g）瘦肉（150g）辅料葱（适量）盐（8g）鸡精（4g）白胡椒粉（5g）香油（3g）蒜（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油菜肉丝面的做法步骤1、油菜洗净，把菜帮掰成段，菜叶另放2、葱切成斜段，蒜切粒3、瘦肉切丝，加盐，白胡...
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蚝油香菇油菜的做法 耗油香菇油菜 蚝油香菇油菜怎么做
02-24“自己种的菜不打农药不施化肥，真正的健康无污染。进入冬天地里的小油菜没有被寒风吓倒依然挺拔的舒展着，望眼一看绿油油的煞是喜人！超市里香菇正在搞特价销售，品质很好，一下子买了2斤，这两天光变着花样吃香菇油菜了，今天特...
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油菜蕻油条年糕汤怎么做，油菜蕻油条年糕汤的做法
02-01“我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~油菜蕻油条年糕汤，做法简单，味道清淡，喜欢的朋友可以加点辣椒酱哦。。。”食材明细主料年糕片（140克）油条（1根）油菜蕻（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜蕻油条年糕汤...
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清炒油菜香菇片怎么做，清炒油菜香菇片的做法
01-13食材明细主料香菇（100克）油菜（200克）辅料酱油（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）盐（少许）葱（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒油菜香菇片的做法步骤1、油菜切条状2、香菇切片3、油菜和香菇焯一下4、葱姜爆香下入香菇翻炒...
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海米炒油菜的做法 家常菜----海米炒油菜 海米炒油菜怎么做
02-29食材明细主料油菜（500克）海米（50克）辅料色拉油（20克）葱花（3克）姜末（3克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净，装入盘中待...
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小油菜鸡蛋卷饼怎么做，小油菜鸡蛋卷饼的做法
01-08“加了小油菜的卷饼更有营养，做法比鸡蛋灌饼简单，味道却一点都不差”食材明细主料面粉（约200克）沸水（适量）冷水（适量）辅料鸡蛋（2个）葱花（适量）小油菜（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小油菜鸡蛋卷饼的做法步骤1、面粉...
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油菜蒸虾仁怎么做，油菜蒸虾仁的做法
01-28食材明细主料油菜（适量）虾仁（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜蒸虾仁的做法步骤1、油菜洗净，控水2、葱姜蒜切碎铺在盘子上3、把油菜和虾仁放在盘中，浇上蒸鱼豉油4、水开蒸五分...
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微波香菇油菜的做法 簡單方便－－－微波香菇油菜 微波香菇油菜怎么做
03-01“油菜和香菇是很好的蔬菜，都含有大量的纖維素。”食材明细主料油菜（１盘）香菇（小半盘）辅料盐（大半匙）大蒜（２颗）葱（１颗）姜（适量）配料雞精（小半匙）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波香菇油菜的做法步骤1、油菜洗凈切段。2、大蒜，蔥，姜切...
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香菇油菜丁怎么做，香菇油菜丁的做法
02-01“本来人家原创是美美哒，无奈宝妈手残给整成了这个样子，还好味道不错。”食材明细主料油菜（3棵）香菇（2个）肉（适量）蒜（4瓣）姜（2片）水淀粉（适量）老抽（适量）鸡精（适量）辅料植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇油菜丁的做法步骤...
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香菇油菜肉丸子怎么做，香菇油菜肉丸子的做法
02-05食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）胡萝卜（适量）肉馅（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇油菜肉丸子的做法步骤1、香菇、油菜、胡萝卜焯水。2、肉馅加入适量盐、酱油、胡萝卜、淀粉搅拌均匀。3、活...
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香菇油菜酱香包子怎么做，香菇油菜酱香包子的做法
02-29“香菇油菜酱肉包，没有用盐，直接用甜面酱来腌肉，做出的包子，酱香浓郁，皮薄大馅，咬一口，满嘴香。”食材明细主料发酵面团（适量）油菜（适量）香菇（适量）五花肉（适量）辅料油（适量）配料鸡精（适量）甜面酱（适量）料酒（适量）酱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普...
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肉蛋烧汁油菜怎么做，肉蛋烧汁油菜的做法
02-29食材明细主料熟鹌鹑蛋（20个）辅料里脊肉（1块）油菜（1把）淀粉（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉蛋烧汁油菜的做法步骤1、准备食材，鹌鹑蛋去壳，油菜洗净。2、里脊肉切丝，放入盐，酱油，五香...
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油菜蕻麻辣肠炒年糕怎么做，油菜蕻麻辣肠炒年糕的做法
02-10食材明细主料油菜蕻（135克）麻辣肠（100克）年糕（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜蕻麻辣肠炒年糕的做法步骤1、食材：油菜蕻、麻辣肠、年糕2、将油菜蕻洗净。3、放在案板上切成开，待用。4、将年糕放...
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清水油盐炒油菜的做法 清水油盐油菜心 清水油盐炒油菜怎么做
03-01“【油菜烹饪精典】一菜二吃---《清水油盐油菜心》《清水油盐炒油菜》（创意菜11月15日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪...