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小炒圆白菜的做法 饭遭殃之【小炒圆白菜】 小炒圆白菜怎么做
02-26“圆白菜也叫包菜莲花白，无论是东方还是西方都很喜欢吃，做法也很多他的营养价值不用多少，富含维生素尤其是纤维素，对三高人士和便秘都有预防作用今天推荐给大家一道下饭十足的包菜吃法”食材明细主料五花肉（适量）圆白菜（适量...
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瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩怎么做，瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩的做法
01-03食材明细主料面粉（150克）圆白菜（245克）瘦肉片（100克）辅料胡萝卜汁（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉。2、圆白菜（已撕开清洗）。3、瘦肉...
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火腿肠圆白菜炒面怎么做，火腿肠圆白菜炒面的做法
02-23食材明细主料面条（165克）圆白菜（180克）火腿肠（2根）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠圆白菜炒面的做法步骤1、材料：面条、圆白菜（已清洗）、火腿肠（已剥去包装）2、将已清洗的圆白菜放在案板上切...
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咸肉圆白菜煮螃蟹 怎么做，咸肉圆白菜煮螃蟹 的做法
01-13食材明细主料咸肉（70克）螃蟹（360克）圆白菜（225克）辅料盐（适量）料酒（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉圆白菜煮螃蟹的做法步骤1、食材：咸肉（已切）、螃蟹（已清洗）、圆白菜（已清洗）2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀...
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炝炒圆白菜的做法 打造五星级家常菜--详解恰到好处的炝炒圆白菜 炝炒圆白菜怎么做
02-05“圆白菜是一种人人都不陌生的廉价蔬菜，又名卷心菜，含有丰富的维生素C，有着提高免疫力、防衰老、抗氧化的功效，是一种天然的保健美容品；圆白菜还富含叶酸，对于怀孕初期人群和准备怀孕人群都是非常好的补充叶酸的来源；圆白菜...
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酱烧圆白菜怎么做，酱烧圆白菜的做法
01-05“昨天做大阪烧剩下一小颗圆白菜，吃烤肉剩下一口酱，不能浪费，哈哈酱烧圆白菜走起~热爱美食的朋友可以加我的wx号：465045284，欢迎吃货盆友们来探讨~”食材明细主料圆白菜（一个）小葱（一根）辅料海天豆瓣酱（1勺）盐（少许）食用油（适量）咸鲜...
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圆白菜豆腐皮怎么做，圆白菜豆腐皮的做法
01-28食材明细主料圆白菜（1颗）豆腐皮（3张）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（6g）酱油（8g）料酒（8g）十三香（5g）淀粉（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜豆腐皮的做法步骤1、圆白菜（也叫甘蓝、大头菜、卷心菜、牛心菜）洗净，切成丝2、豆腐皮（注意不是...
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精火腿圆白菜汤的做法 精火腿圆白菜芋艿子汤 精火腿圆白菜汤怎么做
02-05食材明细主料芋艿子（405克）精火腿（50克）圆白菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）精火腿圆白菜汤的做法步骤1、食材：芋艿子、精火腿、圆白菜（已清洗）2、将芋艿子去皮洗净，捞出待用。3、将精火腿放在案...
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蒸圆白菜肉卷怎么做，蒸圆白菜肉卷的做法
02-27食材明细主料圆白菜（适量）肉馅（适量）辅料香菇（适量）木耳（适量）配料老抽（适量）鸡精（适量）葱（适量）绵白糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）姜末（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸圆白菜肉卷的做法步骤1、所需主...
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榨菜香干炒圆白菜怎么做，榨菜香干炒圆白菜的做法
01-04食材明细主料圆白菜（160克）香干（120克）榨菜片（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜香干炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜（已撕开清洗）、香干（已切开）、榨菜片2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒...
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肉丝圆白菜炒饭怎么做，肉丝圆白菜炒饭的做法
01-13食材明细主料肉丝（60克）圆白菜（150克）米饭（1碗）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝圆白菜炒饭的做法步骤1、食材：肉丝、圆白菜（已清洗切开）、米饭2、烧锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。3、加适...
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圆白菜炒虾仁怎么做，圆白菜炒虾仁的做法
01-07食材明细主料虾仁（一袋（冷冻））圆白菜（适量）胡萝卜（1个）辅料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圆白菜炒虾仁的做法步骤1、虾仁解冻后，洗净，控水后，放入适量的料酒，少许的盐腌制。2、胡萝卜切片，圆白菜手撕小片...
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圆白菜香菇肉卷怎么做，圆白菜香菇肉卷的做法
02-28“当我将白菜肉卷端上餐桌后，一时间，大家你来我往的，一会就见了盘了，用包菜包住肉与香菇，荤素搭配，不油不腻，爽口鲜香，真的很好吃呢。最主要的是不见油烟，不用下锅炸，健康又方便，是一款特别适合小孩与老人食用跟怕见油烟的主妇制...
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猪肉炖圆白菜怎么做，猪肉炖圆白菜的做法
01-04“圆白菜大家都吃过，别看长得不起眼，但是它却含有多种氨基酸和胡萝卜素，以及维生素C、叶酸、胆碱等营养成分，这些营养成分的含量比桔子和西瓜等水果还要高出几十倍，常吃圆白菜能提高人体的抗病能力。我家隔三差五炖一次，每...
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黑木耳圆白菜炒猪肝怎么做，黑木耳圆白菜炒猪肝的做法
01-09“家常菜~~~~~~黑木耳圆白菜炒猪肝”食材明细主料圆白菜（175克）黑木耳（5克）猪肝（245克）辅料料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳圆白菜炒猪肝的做法步骤1、食材：圆白菜（已撕开清洗）、黑木耳...
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里脊肉炒圆白菜怎么做，里脊肉炒圆白菜的做法
01-07“家里有无肉不欢的食客，每餐没有肉就好像吃不饱。爱吃肉，又担心吃出来“三高”，只能想办法调剂，让食客既吃到肉味，又控制脂肪的摄入量。荤素搭配是比较理想的方法，蔬菜加肉炒制，品尝肉香的同时，保证营养均衡。这道猪里脊肉片...
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金钩圆白菜怎么做，金钩圆白菜的做法
02-25食材明细主料圆白菜（适量）辅料海米（适量）绿豆粉丝（适量）葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）配料料酒（适量）白糖（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金钩圆白菜的做法步骤1、圆白菜切细丝。海米泡软。粉丝开水烫两分钟后...
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小炒圆白菜香菇怎么做，小炒圆白菜香菇的做法
01-07“圆白菜脆脆的口感，香菇肉肉的口感，好吃又简单的家常菜。”食材明细主料圆白菜（半颗）香菇（6朵）辅料葱花（适量）食用油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒圆白菜香菇的做法步骤1、圆白...
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圆白菜炒胡萝卜怎么做，圆白菜炒胡萝卜的做法
01-09“圆白菜的维生素C含量丰富，经常食用，可以提高免疫力，圆白菜的消炎作用很强，对口腔溃疡也有很好的食疗作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，经常食用对眼睛很有好处。将两种普通却利好的食材搭配，炒出的菜品非常保健，味道也很不...
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圆白菜面结年糕汤怎么做，圆白菜面结年糕汤的做法
01-31“儿子的简单早餐~~~~~~~~~~~圆白菜面结年糕汤”食材明细主料年糕（1根）面结（130克）圆白菜（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜面结年糕汤的做法步骤1、食材：年糕、面结、圆白菜（已清洗）2、将年糕...
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猪肉圆白菜水饺怎么做，猪肉圆白菜水饺的做法
02-25食材明细主料面粉（适量）辅料圆白菜（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）芹菜叶（适量）西红柿（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料十三香（适量）香油（适量）盐（适量）老抽（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肉圆白菜水饺的做法步骤1、猪肉剁成碎馅，放...
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鸡胗圆白菜炒年糕怎么做，鸡胗圆白菜炒年糕的做法
01-28食材明细主料年糕片（200克）鸡胗（55克）圆白菜（105克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胗圆白菜炒年糕的做法步骤1、食材：年糕片、鸡胗（已清洗焯熟）、圆白菜（已清洗）2、将已焯熟的鸡胗放在案板上切成片，待用。...
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风味圆白菜怎么做，风味圆白菜的做法
02-24“圆白菜我们老家土话叫“噶瘩白”，今天这道菜我‘自作自张’添加了一味调料----烧烤料，独特的味道，给味蕾不同的享受……”食材明细主料圆白菜（半棵）五花肉（适量）辅料葱白（一段）姜片（适量）大蒜（适量）干辣椒（适量）配料烧烤料（适量）蚝油...
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胡萝卜炒圆白菜丝怎么做，胡萝卜炒圆白菜丝的做法
01-09“如何能保留住蔬菜中的维生素呢？我们需注意：1.烹制前要先洗后切，浸泡时间不宜过长；2.切菜要切后即炒，避免久置营养流失；3.烹调时适量加点醋，可减少维生素C的损失。保住的营养，我们再来讲究点口感，为了炝炒出来的圆白菜香辣脆...
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圆白菜猪肉盒子怎么做，圆白菜猪肉盒子的做法
01-07“平时大家最喜欢吃韭菜盒子，今天咱们换个口味，吃圆白菜猪肉馅的。味道也是棒棒的。很多人爱吃盒子，可是不会和面，其实方法很简单，你只要掌握住关键点，就一切都解决了，记住饼类食品和面宁软不硬，一般情况一斤面六两水就可以了...