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将莲子的莲衣去掉，放在室外晾干即可。晾晒莲子时，需要保持干燥，避免潮湿环境。莲子在晾晒之前，也可以将莲子心去除，以免莲子口感发苦。晒干后的莲子，可以用食品袋包好，放在干燥、通风的环境中存放。莲子可以用于制作莲子粥、莲子汤、莲子羹等美食。
