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随着生活节奏的加快,人类对饮食越来越讲究了,对肉类的需求也越来越少,反倒是对素菜的要求越来越高,的确,肉食吃多了,无疑是身体的负担,胡萝卜炒磨菇黄瓜,热量低,更容易消化吸收,胡萝卜,磨菇黄瓜,可以补充维生素,还可以提高人体免疫力。
主料
辅料
具体步骤
准备食材洗净备用
平菇撕成小朵,黄瓜去皮切片,胡萝卜切片
锅里油热后放入胡萝卜煸炒至变色
.放入平菇翻炒均匀
等平菇稍稍出水放入黄瓜翻炒
加入适量的盐翻炒均匀
等黄瓜熟后放入蘑菇精适量炒匀出锅